PLUS 7 DNÍ V ČÍNE: Tai-či v Chráme nebies. Každý z nás môže byť jednotka!

Relax
Peter Galan

Sila prichádza z ničoho, z prázdnoty, z nášho vnútra. Pri múroch čínskeho svätostánku sme nazreli do tajomstiev storočia starého umenia meditácie a boja.

Relax

Majster taj-či Liu pôsobí takmer chlapčensky. Štyridsiatku by ste mu nehádali ani náhodou. Pokojné pohyby, nevinný úsmev na tvári, a príjemná energia, ktorú okolo seba šíri sa však v sekunde dokážu zmeniť na neuveriteľnú rýchlosť a tvrdosť. Všetko to prichádza akosi spontánne, v ladnom slede dve desaťročia cibrených techník, ktoré neomylne fungujú. Keď sledujeme niekoľko ukážok sebaobrany, zdajú sa byť jednoduché, prirodzené. Zrazu máme pocit, že človek nie je stratený ani keď stojí pred vážnou fyzickou hrozbou. "Všetko pochádza z nášho vnútra, sila je v mysli," hovorí Liu, zatiaľ čo náš kolega lieta medzi jeho rukami ako bezmocná, mierne prekvapená, bábka...

Vrchol čínskej architektúry

Park Chrámu nebies - Tiantan je azda najvyhľadávanejším miestom pre oddych a aktívny relax v Pekingu. Je akýmsi protipólom k modernej, živej metropole plnej smogu, kde je vzácnosť vôbec uvidieť jasnú oblohu. Na rozľahlom priestore nás víta množstvo zelene a ľudí hrajúcich karty, domino, tancujúcich pod korunami stromov, či cvičiacich rôzne štýly tai-či.

Cvičia všetci: V parku Chrámu nebies cvičí denne taiči množstvo domácich, bez rozdielu veku.
Cvičia všetci: V parku Chrámu nebies cvičí denne taiči množstvo domácich, bez rozdielu veku.
Peter Galan

Cvičia všetci: Park Crámu nebies sa každý deň zaplní nadšencami tai-či. Foto: Peter Galan

Chvíľu času do našej hodiny s majstrom využívame na návštevu samotného areálu chrámu, ktorý v minulosti slúžil cisárom k uctievaniu nebies, obetám a modlitbám za dobrú úrodu. Chrám úrody a hojnosti, Čchin-jen-tien, dominuje komplexu budov z 15. storočia a Číňania sú naň právom hrdí. Trojstupňová kruhová stavba, skonštruovaná zo vzácnych drevín je plná symboliky a hovorí sa, že je vrcholom čínskej architektúry a umenia. Jej výška dosahuje takmer 38 metrov, pritom na výstavbu nebol použitý jediný klinec.

Hráči: Park je miestom, kde domáci trávia voľný čas spevom, tancom, cičením, ale aj rôznymi hrami.
Hráči: Park je miestom, kde domáci trávia voľný čas spevom, tancom, cičením, ale aj rôznymi hrami.
Peter Galan

Hráči: Domáci v parku pletú, bavia sa, hrajú stolové hry, karty, domino... Foto: Peter Galan

História a realita

Do čias dynastie Ming, keď sem v čase slnovratu prichádzali panovníci zo zakázaného mesta, sa však prenesiete len na chvíľku. Množstvo turistov, cvakajúcich fotoaparátov, či "selfiestov" s metrovými tyčami a upevneným mobilom, vás rýchlo vráti do reality. Rovnako ako vrcholky mrakodrapov, črtajúcich sa v opare smogu na pozadí. Aj to má však svoje neopakovateľné čaro, ktoré k čínskym kontrastom neodmysliteľne patrí.

Pozadie: Pohľad z historického komplexu na výškové budovy Pekingu vás z dávnej histórie rýchlo vráti do reality.
Pozadie: Pohľad z historického komplexu na výškové budovy Pekingu vás z dávnej histórie rýchlo vráti do reality.
Peter Galan

Kontrast: Pohľad z chrámového komplexu na výškové budovy v pozadí nás rýchlo vracia z dávnej minulosti do reality. Foto: Peter Galan

Vnútro svätostánku je pre turistov uzatvorené a tak ešte nazrieme k starobylému obetnému oltáru, či k stene ozveny, ktorá sa tiahne okolo cisárskej klenby nebies a je preslávená skvelými akustickými vlastnosťami. V tomto prípade vám ale zväčša neostane nič iné, len veriť tvrdeniu sprievodcov, pretože na otestovanie prenosu zvuku by ste museli odohnať stovky záujemcov, ktorí sa pokúšajú o to isté.

Strážca parku: Stretali sme ich na každom kroku, postarších mužov, v priveľkých uniformách, pôsobiacich skôr ako turistická atrakcia.
Strážca parku: Stretali sme ich na každom kroku, postarších mužov, v priveľkých uniformách, pôsobiacich skôr ako turistická atrakcia.
Peter Galan

Strážcovia parku: Malí muži vo veľkých uniformách pôsobili skôr ako turistická atrakcia. Foto: Peter Galan

Lekcia

Len pár krokov od hlavného nádvoria nás čaká majster Liu. Obloha nad historickým komplexom sa nádherne rozžiari do modra a slnečné lúča zalejú celé nádvorie. Ideálne počasie na malú lekciu tai-chi, zameranú na uvoľnenie, relax a pohodu. Veľa sa, samozrejme, naučiť nedá a usmiaty Liu to dobre vie. Aby nás navnadil, predvedie pár techník sebaobrany, ktoré pôsobia úžasne jednoducho a účinne. Stačí neustupovať, len byť v strehu, využiť silu a bezhlavosť súpera.

Lekcia: Majster Liu pri cičení tai-či so začiatočníkmi.
Lekcia: Majster Liu pri cičení tai-či so začiatočníkmi.
Peter Galan

Prvé kroky: Liu predvádza začiatočníkom základné zostavy. Foto: Peter Galan

V prestávke hovorí Liu o čínskej filozofii o tom, čo všetko taoizmus a tai-chi znamená. O vesmíre a duchovnej sile. Sile, ktorá vychádza z nás, z prázdnoty a mení sa na všetko. "Musíte zostúpiť a uvoľniť sa, vytvoriť si vlastný svet, v ktorom ste sami," vysvetľuje. "Aj vy môžete byť najlepší..."

Majster Liu: Tai-či sa venuje už dvadsať rokov.
Majster Liu: Tai-či sa venuje už dvadsať rokov.
Peter Galan

Majster Liu: Umeniu tai-či sa venuje už dvadsať rokov. Foto: Peter Galan

Tai-či je cesta...

...k poznaniu, k zdraviu, sebavedomiu i pokore. Má viacero podôb, všetky však vychádzajú zo starých taoistických princípov navzájom sa doplňujúcich protikladov jin a jang. Liu ňou kráča už dvadsať rokov a je radosť sledovať ladnosť jeho pohybov, z ktorých každý má svoj zmysel. Nie je to len bojové umenie, ale i liek na množstvo neduhov. Ak sa techniky cvikov a dýchania naučíte správne, môžete si zlepšiť krvný obeh, činnosť srdca, metabolizmus, znížiť hladinu tuku podporiť svalovú i mozgovú činnosť, ozdraviť kĺby. O fyzickej a psychickej pohode ani nehovoriac. A, možno, aj omladnete...

Relax