Zabúdate mená a kľúče? Môžete byť v poriadku, no aj ohrození demenciou

Ak si neviete spomenúť na meno nového kolegu hneď ako vám ho predstavia, neznamená to automaticky, že trpíte neurologickým ochorením. Kedy však treba spozornieť?

Veda a zdravie

Stáva sa vám, že si nepamätáte, kam ste si položili kľúče alebo načo ste prišli do kuchyne? Problémy s pamäťou môžu signalizovať rané štádium demencie. Ale aj nemusia. Nie je zabúdanie ako zabúdanie. Odborníci zdôrazňujú, že za tieto problémy môžu aj stres či depresia.

Vedci na Kalifornskej univerzite zisťovali, ako súvisí s demenciou vzdelanie, vysoký krvný tlak, cukrovka, srdcové ochorenia a cievne mozgové príhody. Aké zabúdanie je v poriadku a kedy bliká kontrolka?

Normálne problémy s pamäťou:

  • neviete, načo ste šli do nejakej miestnosti alebo vyšli na poschodie
  • neviete si spomenúť, kde ste zaparkovali auto
  • zabudnete zavolať naspäť, hoci ste to niekomu sľúbili
  • nepamätáte si, kam ste položili určitý predmet
  • zabudli ste meno človeka, ktorého vám práve prestavili
  • neviete si v rýchlosti spomenúť na nejaké slovo

Prečo sa to stáva: „Naša okamžitá krátkodobá pamäť je veľmi ľahko rozptýliteľná. Váš mozog menej podstatné informácie, napríklad kam ste položili knihu, vytesňuje,“ vysvetľuje neurológ Oliver Cockerell z Londýnskej kliniky.

Mozog sa musí rozhodnúť, či konkrétna informácia je dostatočne relevantná, aby ste si ju pamätali. Ak áno, uloží ju do dlhodobej pamäte. Ak nie, jednoducho ju odstráni. Nedostatok spánku, stres či smútok na pamäť tiež vplývajú, najmä ak sa snažíte robiť niekoľko vecí naraz.

Čítajte viac:

Prevratný objav: Alzheimerovu chorobu bude možné liečiť včas

Mierne znepokojujúce príznaky:

  • problémy zvládnuť viacero činností naraz
  • pravidelne zabúdate, kde sa zaparkovali
  • zabúdate mená blízkych príbuzných a priateľov
  • problém rozoznávať tváre, farby, tvary, slová
  • opakovanie otázky, ktorú ste niekomu položili pol hodiny predtým
  • zabudnete kľúče v zámke a vôbec si nepamätáte, že ste ich v nej nechali
  • zmena osobnosti, napríklad zo spoločenského človeka na samotára

Prečo sa to stáva: Viacero z týchto príznakov by mohlo byť v skutočnosti známkou depresie, stresu alebo nedostatku koncentrácie. Môžu to však byť aj varovné príznaky demencie či Alzheimerovej choroby.

„Mnohí ku mne chodia s tým, že si nepamätajú mená osôb. Problémy s demenciou si ale všimnú najmä príbuzní pacienta. Pointa je, že ak si svoje pamäťové medzery uvedomujete, pravdepodobne demenciou netrpíte,“ hovorí neurológ Cockerell.

Čítajte viac:

Koniec Alzheimera? Poraziť chorobu by mohli pomôcť existujúce lieky

Vážne príznaky:

  • požiadate o šálku čaju bez toho, aby ste si uvedomili, že ste pili čaj len pred chvíľou
  • zabudnete meno svojho vnúčaťa, hoci vaše spomienky z detstva sú stále živé
  • netušíte, ako sa robia úplne bežné každodenné činnosti, napríklad umývanie
  • mätie vás štruktúra vlastnej rodiny, nie je vám jasné, ktoré vnúča komu patrí
  • poruchy úsudku – v lete budete chcieť ísť von v hrubom kabáte
  • neviete, čo je účelom nejakého predmetu, ktorý denne používate
  • nespoznávate rodinu a priateľov
  • nechávate veci na neobvyklých miestach – peňaženku v chladničke, kanvicu pod posteľou
  • dezorientácia v čase a priestore

Prečo sa to stáva: Alzheimer ovplyvňuje hipokampus, časť mozgu zodpovednú za krátkodobú pamäť. Na dlhodobú pamäť zvyčajne nemá vplyv. Ľudia s týmto ochorením nedokážu informácie prefiltrovať do „nepoškodenej“ dlhodobej pamäte, preto sa jednoducho strácajú.

Veda a zdravie