Dušan Valent

Z dlhodobého hľadiska spravidla nefungujú. Väčšina ľudí sa eventuálne vracia k pôvodnej hmotnosti alebo ju dokonca prekoná.<br>V rozpore s rozšírenou predstavou kľúčom k úspechu nie sú diéty, ale dlhodobá alebo trvalá zmena životného štýlu, spočívajúca v dostatku pravidelnej telesnej aktivity a zmene stravovacích zvyklostí.

Účinky väčšiny legálnych „spaľovačov tuku“ sú nízke až zanedbateľné alebo nedostatočne potvrdené. Medzi preukázateľne najúčinnejšie a najbezpečnejšie patrí kofeín, hoci miera jeho účinku v priebehu užívania klesá.

Väčšina súčasných liečiv na obezitu sa snaží znižovať chuť do jedla tak, že vplýva priamo na ľudský mozog.<br>Tieto preparáty však často vykazujú silné vedľajšie účinky na duševné zdravie alebo srdcovo-cievnu sústavu. V dôsledku toho museli z trhu stiahnuť viac ako štyri pätiny liečiv tohto typu.

Chudnete? Podľa serióznych vedeckých výskumov funguje TOTO

Chudnete? Podľa serióznych vedeckých výskumov TOTO nefunguje

plus7

Plus 7 dní

Veda a zdravie

korektný obsah

Článok

Aktuálne

Kauzy

Prominenti

Príbehy

Rozhovory

Zázračný svet

Kvízy

Video

PLUSKA.sk

Chudnete? Podľa serióznych vedeckých výskumov TOTO nefunguje

Súvisiace články

TOP 6 zabijákov spermií: Muži, ak chcete mať potomstvo, vyhýbajte sa TÝMTO veciam

Utrpenie našich predkov: Rakovina, lepra, dna a k tomu ešte hrozné zubné kazy

Slepecký robopes: Z minigeparda sa stane neoceniteľný pomocník

Ruská chrípka zrejme bola koronavírus: Pandémia trvala viac ako päť rokov, takto sa skončila!

Spite krátko? Podľa najnovšieho výskumu vám hrozí demencia!

Pivovar v tele: Lekári jej neverili, že nepije, výsledky vyšetrení ich šokovali...

Výber pre vás