Kvalitné a vyvážené raňajky sú základom úspešného dňa. Aspoň to tvrdia viacerí odborníci na výživu. Z čoho by sa mali skladať asi každý vie, no nie vždy sa odporúčania lekárov podarí aj dodržať. Správne stravovanie sa však potom odrazí aj na hmotnosti.

O svoju váhu nemusí mať obavy bývalý premiér Peter Pellegrini. Ako si mnohí jeho fanúšikovia všimli, v poslednom období sa mu podarilo zhodiť pár nadbytočných kíl, čo pre týždenník PLUS 7 DNÍ aj otvorene priznal. Čo je za tým? "Dávam si viac pozor na stravu a vďaka Gerymu chodím častejšie na prechádzky," prezradil svoj recept na fit líniu expremiér.

Dôležitým faktorom pri strážení si hmotnosti je aj to, že treba jesť v pokoji a bez stresu. A aj tu si našiel bývalý predseda vlády spôsob, ako si užiť najdôležitejšie jedlo dňa!

Kto mu robí spoločnosť pri raňajkách si pozrite v galérii.