Zachráni nás životospráva?: Na predchádzanie dôsledkov práce v noci odborník radí športovať, spať medzi zmenami, počas práce dodržiavať pitný režim, obmedziť kofeín a aspoň medzi polnocou a šiestou ráno nejesť.
Zdieľať fotku

9/12 Zachráni nás životospráva?: Na predchádzanie dôsledkov práce v noci odborník radí športovať, spať medzi zmenami, počas práce dodržiavať pitný režim, obmedziť kofeín a aspoň medzi polnocou a šiestou ráno nejesť. Zdroj: Internet