OTESTUJTE SA: Ste neustále bez energie alebo sa cítite každé ráno svieži?

Únavu spôsobujú naše hormóny
Foto: Shutterstock

16.4. 20:00 Budíte sa s kruhmi pod očami a máte pocit, že ste ani nespali? Potrebujete si dobiť baterky a neviete ako? Tušíte vôbec, kde vám uniká energia?

Stres imunite neprospieva.

1/6 Ako na vás pôsobí prostredie, kde sa najčastejšie zdržujete (doma, v práci)?

Foto: Shutterstock
Práca

2/6 Svoju prácu…

Foto: Pixabay
Vzťahy môže dozrieť aj po rozchode a odlúčenia.

3/6 Vychádzate dobre s najbližšími? Sú vaše vzťahy harmonické?

Foto: Shutterstock
Raz denne sa aspoň na chvíľu uvoľnite.

4/6 Doprajete si dostatok času na kvalitný spánok, relax, uvoľnenie, vypnutie?

Foto: Shutterstock
mozzarella

5/6 Môžete povedať o svojej životospráve, že je vyrovnaná?

Foto: Dobré jedlo
Sebaláska je veľmi dôležitá.

6/6 Cítite sa dobre vo svojej koži, máte pocit, že ste správne na svojom mieste?

Foto: Shutterstock
Hrať znova Ďalšie kvízy

Ďalšie obľúbené kvízy

Video obsah