OTESTUJTE SA: Viete pracovať so svojimi emóciami?

OTESTUJTE SA: Viete pracovať so svojimi emóciami alebo sa necháte ľahko rozhodiť?

Foto: amydrewthompson.com

25.2. 20:00 Predstavujú pre vás emócie nepochopiteľnú silu, ktorá vás neprestáva prekvapovať? Užívate si pozitívne, no neviete pracovať s negatívnymi? Ste schopná skutočne ich prežívať? Prijímate ich?

1/6 Ste nespokojný či dokonca sa na seba hneváte, keď ste smutný?

Ako kedy. Niekedy som nespokojný, cítim sa nemožne. Inokedy si to užívam, zaleziem pod deku a nič nesilím.

Áno, je mi to nepríjemné, keď som smutný a neviem prečo.

Kedysi to tak bolo, no teraz sa už snažím svoj smútok vnímať a prísť na to, čo mi prišiel oznámiť.

Foto: iStock

2/6 Pociťujete prejavy emócií vo svojom tele?

Áno, len si to málokedy uvedomujem.

Trochu, ale snažím sa nevšímať si to.

Áno, je fascinujúce pozorovať ich.

Foto: Profimedia

3/6 Dokážete efektívne využiť svoj hnev alebo vás len vyvedie z rovnováhy a k ničomu nevedie?

Zvykol ma úplne prevalcovať, teraz ma už len vyvedie z rovnováhy, no nie je deštruktívny ako kedysi.

Vždy ma vyvedie z rovnováhy. Neviem, ako by som ho mohol využiť.

Občas sa mi podarí zvládnuť ho a využiť vo svoj prospech.

Foto: booksie.com

Nasilie plac smutok znasilnenie bitka dreamstme

4/6 Dovolíte si plakať bez toho, aby ste sa hanbili alebo cítili slabý?

Občas sa mi to podarí, ale väčšinou sa aj tak necítim dobre, keď plačem.

Málokedy plačem. A keď sa mi to stane, radšej sa niekde schovám.

Áno, dovolím. Plač je v poriadku.

Foto: ARCHÍV

5/6 Dokážete sa ešte radovať ako malé dieťa?

Málokedy, ale občas sa mi to podarí.

Asi nie.

Áno, dokážem.

Foto: Shutterstock

Len čo sa trochu ochladí, už ich chránite vrstvami oblečenia? Pribrzdite, niekedy je menej viac!

6/6 Považujete emócie za svoju slabosť, akési zraniteľné miesto, alebo skôr za hnací motor, spôsob, ako sa o sebe dozvedieť viac?

Podľa toho, či sú dobré, alebo zlé.

Bojím sa ich. Vždy prídu neočakávane a prevalcujú ma.

Sú pre mňa hnacou silou, dovoľujú mi spoznávať sa.

Foto: Shutterstock

Hrať znova

Pochváľ sa výsledkom

Ďalšie kvízy

Pridajte si ikonu Plus7Dní na plochu