
OTESTUJTE SA: Viete pracovať so svojimi emóciami alebo sa necháte ľahko rozhodiť?

19.11. 20:00 Predstavujú pre vás emócie nepochopiteľnú silu, ktorá vás neprestáva prekvapovať? Užívate si pozitívne, no neviete pracovať s negatívnymi? Ste schopná skutočne ich prežívať? Prijímate ich?

1/6 Ste nespokojný či dokonca sa na seba hneváte, keď ste smutný?

2/6 Pociťujete prejavy emócií vo svojom tele?

3/6 Dokážete efektívne využiť svoj hnev alebo vás len vyvedie z rovnováhy a k ničomu nevedie?

4/6 Dovolíte si plakať bez toho, aby ste sa hanbili alebo cítili slabý?

5/6 Dokážete sa ešte radovať ako malé dieťa?

6/6 Považujete emócie za svoju slabosť, akési zraniteľné miesto, alebo skôr za hnací motor, spôsob, ako sa o sebe dozvedieť viac?

NAJVIAC ODPOVEDÍ A
Emócie sa postupne učíte pozorovať, prijímať a brať ako spojencov, ktorí vás učia na ceste sebapoznávania. Stále síce vnímate emócie ako hnev, smútok či žiaľ, ako negatívne alebo nepríjemné, no už sa vám občas podarí zvládnuť ich a neodsudzovať sa za ne. Ste na dobrej ceste.

NAJVIAC ODPOVEDÍ B
Emócie považujete za svojich úhlavných nepriateľov, ktorí vás vždy pristihnú nepripravenú a slabú, prevalcujú vás a zanechajú ešte slabšiu. Nedokážete sa na ne pozerať nezaujato, nehodnotiť ich ako negatívne, snažiť sa ich pozorovať a prísť na to, akú informáciu vám priniesli. Ich prejavy na svojom tele sa snažíte nevšímať alebo potlačiť. Pravdepodobne vás v detstve negatívne hodnotili za emócie ako hnev a smútok, preto ste sa naučili potláčať ich. Je načase, aby ste si ich znovu začali všímať a naučili sa s nimi pracovať.

NAJVIAC ODPOVEDÍ C
Výborne, svoje emócie si dovolíte skutočne prežívať. Niekedy sa síce nevyhnete ich potlačeniu, no obvykle to býva v situáciách, keď sa necítite úplne vo svojej koži alebo v bezpečí. Ste v prostredí alebo v spoločnosti, kde sa nechcete naplno prejaviť. Sama v sebe im však dávate priestor na rozvinutie, uvoľnenie, vstrebanie. Len tak ďalej.
Ďalšie obľúbené kvízy


Aktuálne číslo PLUS 7 DNÍ
Hľadaný fantóm: Expartner herečky ZUZANY VAČKOVEJ lieta v kauze Tipos a podľa prokurátora je nezastihnuteľný. My sme ho bez problémov našli