Lucia Murínová

Umelkyňa, ktorá sa objavila aj v úspešnom filme minulého roka Prvok, Šampón, Tečka a Karel, sa o svoje zistenie podelila na sociálnej sieti. Ako si všimol <a href="https://www.blesk.cz/clanek/celebrity-ceske-celebrity/701696/bara-polakova-po-rozchodu-s-liskou-zkrasnela-vratila-se-ke-sve-prirozenosti-a-je-z-ni-uplne-jina-zena.html" target="_blank" rel="noopener">Blesk.cz</a>, zverejnila fotku spred dvoch týždňov, na ktorej má zafixovaný krk. Svojich 92-tisíc sledovateľov hneď upokojila, že je v poriadku a naznačila, že šlo o nehodu pri snowboardovaní.

Podeliť sa však chcela o nový rozmer vnímania, ktorý vďaka zraneniu teraz má. "Čo je dôležité a mám pocit, že by som sa s vami o to mala podeliť, je, aké som dostala od pána doktora odporúčanie k čo najefektívnejšiemu uzdraveniu sa. A síce žiadne monitory akýchkoľvek rozmerov, žiadne telefónne hovory. Proste prítomnosť,“ píše Bára. Dôvodom jeho odporúčaní bolo aj to, že pri sledovaní čohokoľvek ľuďom pošklbáva očami a tiež môžu mať chrbát v zlej polohe.

Čo však herečku najviac ovplyvnilo, je digitálny detox. "Najprv mi nepripadalo, že to bude zložité. Na sociálnych sieťach závislá nie som, teda myslím. Lenže každým dňom mi dochádzalo, čo ďalšie do toho detoxu patrí. Od filmov, cez maily, platby, aké bude zajtra počasie, tiež správy z domov a zo sveta, až k tomu, koľkým ľuďom som sa nemohla ozvať a čo som mala vybaviť,“ vypočítava mama dvoch dcér Poláková.

Rada vnímať prítomnosť jej otvorila oči. "Tak som ležala a pozerala sa a pozerala, a počúvala a pozerala… Vnímala dych, telo, vzduch… Švitorenie dievčat z vedľajšej izby som zrazu začala počuť úplne inak. Oveľa viac pri nich, oveľa viac vnútri, každé slovo… Každú hru. Neviem to lepšie opísať, videla som ich svety sústredene, pokojne. Otvorila sa mi prítomnosť a ja som len pozerala, ako som na ňu zabudla,“ priznáva česká umelkyňa.

Poláková sa dobudúcna zaprisahala, že bude digitálnemu svetu venovať maximálne desatinu dňa a niekedy sa vypne úplne. "Pretože nemusíme na všetko odpovedať hneď. To sme si na seba vymysleli len my sami. A čo keď sa druhýkrát nenarodíme, že?“ podelila sa o uvedomenie.

<a href="https://plus7dni.pluska.sk/gal/ludia/ceska-hviezda-chce-zraneni-svahu-zmenit-svoj-zivot-oci-jej-otvorila-rada-doktora" target="_blank" rel="noopener">FOTO herečky Báry Polákovej po zranení nájdete v GALÉRII.</a>

Jej príspevku zatlieskala herečka a bývalý prvá dáma Dagmar Havlová. "Bára, ja to tak robím napríklad celý týždeň. A ostatní sú naštvaní. Ale to je ich problém,“ odkázala v komentári. Bára Poláková je tiež úspešná speváčka, jej hit Nafrněná má na YouTube 48 miliónov pozretí. Tvorila pár so známym hercom Pavlom Liškom (40), spolu majú dcéry Riku (5) a Ronju (4).&nbsp;

Česká hviezda chce po zranení na svahu zmeniť svoj život: Oči jej otvorila až rada od doktora

Plus TV

Elena Podzámska v NAOSTRO: Ráno som vstala a ako prvé mi napadlo dať si alkohol. Chorý mozog

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Výber pre vás