Čo to so sebou urobila? Herečka Helena Krajčiová sa výrazne zmenila a najnovšie sa pustila do

Herečka Helena Krajčiová je ako vymenená. Stala sa z nej influencerka. Bude aj módna ikona?

Herečka Helena Krajčiová o novom životnom štýle. Prezradila, ako bojuje proti gravitácii a veku

Felícia Boronkayová

Herečka Helena Krajčiová (49), ktorú aktuálne vídame v&nbsp;seriáli Mama na prenájom, nepúta pozornosť len svojou výraznou hrivou a&nbsp;postavou. Stala sa z&nbsp;nej influencerka. Prišlo to postupne, keď začala výraznejšie pracovať na svojom zdraví. „Čo mi prichádza do života a&nbsp;robí mi radosť, tomu sa venujem. Toto vzniklo organicky z&nbsp;toho, že ma baví venovať sa sebe a&nbsp;kultivovať svoj životný štýl,“ povedala pre PLUS 7 DNÍ.

„Vždy som cvičila, hrala tenis a&nbsp;pred rokom som pridala dennodenné cvičenie pilatesu,“ pokračovala. „Preto by som nehovorila o&nbsp;extra chudnutí, pretože sa stále bavíme len o&nbsp;nejakých dvoch-troch kilách. Po dvoch deťoch som mala toľko kíl, koľko mám teraz. V&nbsp;mojom veku je víťazstvo už len to, že si človek tú hmotnosť udržiava,“ podotkne s&nbsp;tým, že sa blíži päťdesiatka a&nbsp;s&nbsp;ňou spojená menopauza, ktorá dokáže ženám poriadne skomplikovať život.

Začiatky jej novej záľuby v&nbsp;životnom štýle sa začali pri strave, pretože telo nemáme kŕmiť, ale vyživovať. To si uvedomila aj herečka a&nbsp;vybrala sa za výživovou poradkyňou Zuzanou Liškovou, ktorej škatuľkovú diétu využila pri chudnutí aj tenistka Dominika Cibulková. „To je v&nbsp;prvom rade výživná strava a&nbsp;v&nbsp;prvom pláne vôbec nejde o&nbsp;chudnutie,“ zdôrazňuje herečka. „Je pravda, že ľudia s&nbsp;nadváhou vďaka nej aj krásne zredukujú hmotnosť, napríklad Dominika Cibulková, ale môj cieľ to nie je,“ opisuje prvý krok, ktorý ju postupne doviedol k&nbsp;stylingu. „Je to prioritne strava pre ľudí, ktorí nemajú čas variť naozaj výživné jedlo a&nbsp;nechcú jesť hlúposti,“ dokončí. POKRAČOVANIE NA ĎALŠEJ STRANE

Tak sa pred rokom začala viac osobne stretávať so Zuzanou. „Vždy keď sme spolu jedli u&nbsp;nej v&nbsp;bistre, veľa sme sa o&nbsp;tom rozprávali a&nbsp;úplne spontánne sme si na ulici natočili video v&nbsp;duchu ,povedzme ženám niečo o&nbsp;tomto‘,“ vysvetľuje svoju cestu na sociálne siete. „Potom sme si povedali, že by sme to mohli robiť častejšie, a&nbsp;keď sme to začali robiť častejšie, napadlo nám založiť špeciálny profil, aby to mali ženy, ale aj muži pokope na jednom mieste.“ Helena sa neskôr pridala na domáce a&nbsp;zahraničné ozdravné pobyty, rôzne prednášky, workshopy, kde už aj sama prednáša. „Figurujem tam ako obyčajná žena, ktorá má chuť udržiavať sa. V&nbsp;prvom rade sa snažím budovať svalstvo a&nbsp;skôr by som povedala, že sa snažím nepriberať, nie chudnúť. Často sa stáva, že ženy v&nbsp;našom veku sa už prestávajú hýbať a&nbsp;logicky začnú naberať kilá. Môj cieľ je nemeniť sa a&nbsp;nepriberať, lebo keď si pozriem svoju fotku spred dvoch rokov, nevyzerala som inak. Mala som túto istú hmotnosť, len sa mi inak poprekladala. Výživnou stravou a&nbsp;cvičením telo spevnie a&nbsp;vyzerá lepšie, povedzme si priamo, snažíme sa ísť proti gravitácii,“ smeje sa. POKRAČOVANIE NA ĎALŠEJ STRANE

Neuveriteľné FOTO dievčenskej postavy herečky po dvoch deťoch a jej stylingu GALÉRII

Pred pár dňami sme na sociálnych sieťach zaregistrovali Helenu Krajčiovú, ako v&nbsp;krátkych videách radí, čo na seba a&nbsp;ako možno variovať pár kúskov oblečenia do rôznych stylingov. Nejde o&nbsp;žiadne brutálne módne „vychytávky“, skôr o&nbsp;vytvorenie príjemných outfitov na denné nosenie. „Máme bielu košeľu a&nbsp;biela košeľa je proste zázrak, je to žolík, ktorý sa úplne perfektne kombinuje so všetkým, opasok, šatka a&nbsp;je to. Kabát, kabelka,“ hovorí herečka vo videu, najprv má fialový opasok a&nbsp;kabát tej istej farby. „Ešte urobíme verziu s&nbsp;iným opaskom, zlatá s&nbsp;bielou pôsobí veľmi čisto, krásne a&nbsp;šatka môže byť aj ako čelenka, keď potrebujeme trochu zachrániť vlasy, trenčkot. Obidva outfity nositeľné,“ zapózuje. Stáva sa z&nbsp;nej vari nákupná maniačka a&nbsp;módna ikona? „So stylingom som to skúsila preto, lebo obliekanie je moja veľká vášeň,“ prezrádza pozadie novinky. „Chcela som vedieť, či to bude ženy zaujímať, a&nbsp;keď som videla, že na jednom videu je 126-tisíc ľudí, tak som si povedala, že asi to zaujímavé je. Kým o&nbsp;to bude záujem, tak to budem robiť,“ uzatvára herečka.

Čo to so sebou urobila? Herečka Helena Krajčiová sa výrazne zmenila a najnovšie sa pustila do

Felícia Boronkayová

Plus TV

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Tomáš Demo z Highgate Group: Due diligence odhalí aj skryté riziká pri kúpe firmy

Výber pre vás

Čo to so sebou urobila? Herečka Helena Krajčiová sa výrazne zmenila a najnovšie sa pustila do

Felícia Boronkayová

Súvisiace články

Ján Ďurovčík má jediné želanie: „Nechcem byť na ťarchu.“ Robí pre to možné aj nemožné

Dagmar Havlová to nevydržala a odstrihla si ofinu. Bude to chcieť kaderníčku

Názlerová nás pustila do svojho kráľovstva: Nesmrteľný mlynček a toto že je súčasný kúsok?!

Jaro Slávik a Brad Pitt trpia rovnakou poruchou: V spoločnosti zažívajú hotové peklo!

Nikodýmova vysnívaná záhrada: Moderátor si kúpil dom a takto ho vylepšuje FOTO

Zuzana Smatanová miluje staré šaty. Nevadí jej ani to, že sú deravé a nie vždy voňajú

Gabriela Drobová oslávila 50: Megakytica od Davida, pieseň od Jasminy a "vypalováky" od Rytmusa

Plus TV

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Tomáš Demo z Highgate Group: Due diligence odhalí aj skryté riziká pri kúpe firmy

Výber pre vás