Venuje sa aj módnej relácii Hviezdny NEvkus 
Novinárska prax: 12 rokov píše o slovenskom šoubiznise, predtým 4 roky o slovenskom futbale 
Štúdium: Vysokoškolské- UCM Trnava Fakulta masmediálnej komunikácie

Alena Kvasnicová

Katarína Koščová (40) je ako britská speváčka Adele. Obe dámy majú toho spoločného viac, ako by sa zdalo. Na pódiu sa odlíšili hlasom aj plnšími krivkami, kariéru si vybudovali ako ženy, ktoré nemali dokonalú postavu. Nakoniec sa obe rozhodli rozlúčiť s kilami navyše. Britská umelkyňa ich zhodila už viac ako päťdesiat a posledné mesiace výrazne schudla aj Katarína. Na svoje staré ja sa speváčka, ktorá v roku 2005 vyhrala prvú sériu Slovensko hľadá SuperStar, príliš nepodobá. Pre PLUS 7 DNÍ porozprávala, čo ju motivovalo chudnúť.

Katka Koščová odštartovala kariéru v&nbsp;historicky prvej sérii SuperStar, no po víťazstve neostala žiť v&nbsp;Bratislave. Vrátila sa na východ krajiny, žije v&nbsp;dedinke Kuková neďaleko Prešova, kde vyrastala. Spolu s&nbsp;manželom a&nbsp;manažérom v&nbsp;jednom Michalom Pivovarom, za ktorého sa vydala takmer pred dvanástimi rokmi a&nbsp;porodila mu dve deti, syna Adama (9) a&nbsp;dcéru Aničku (4).

Speváčka nikdy nepatrila medzi ultraštíhle ženy, ktoré sa prehnane starajú o&nbsp;svoj zovňajšok. Po dvoch pôrodoch nabrala nejaké tie kilá navyše a&nbsp;pred svetom, ktorý rozoberal jej výzor, sa začala uzatvárať a&nbsp;potichu vraj trpela. Nedávno verejne priznala, aké pocity ňou roky lomcovali.

„Dlho som zvažovala, či vôbec niečo písať. Kamaráti, neberte to v&nbsp;zlom. Teším sa vašej podpore, ale váha nikdy nebola témou, ktorej som sa chcela verejne venovať. Vždy to odvádzalo pozornosť od toho, čo som reálne chcela povedať či urobiť. Nakoniec zostávala tá Koščová, ktorá sa príšerne oblieka a&nbsp;k&nbsp;tomu ešte aj príšerne vyzerá. Ja sa o&nbsp;tom nechcem baviť. Chápete. Roky som sa tvárila, že mi bodyshaming (zosmiešňovanie fyzického vzhľadu človeka - pozn. red.) nevadí, lebo sú predsa dôležitejšie veci, ale pravda je, že som tým veľmi trpela. Každý má nejakú cestu a&nbsp;ja sa vôbec necítim povolaná dávať verejné odporúčania, na to je tu množstvo naozaj skvelých odborníkov, ktorí vedia, čo robia tak, aby nikomu neublížili,“ zverila sa fanúšikom Katarína po prvých úspechoch v&nbsp;chudnutí.

Naša prvá superstar pre­šla za posledné mesiace psychickým i&nbsp;fyzickým prerodom. Okrem zmeny imidžu sa rozhodla zatočiť s&nbsp;kilami i&nbsp;duševnými problémami, ktoré ju sprevádzali celý život, a&nbsp;z&nbsp;bucľošky je dnes o&nbsp;polovicu chudšia žena so štíhlymi nohami. Mnohí jej dnes skladajú komplimenty, speváčka si napriek tomu stále nemyslí, že je štíhla.

„Polovicu boku a&nbsp;brucha som mala zakrytú mojím klaviristom,“ snažila sa nám vysvetliť, že nie je taká chudá, ako na poslednej fotografii, ktorú sama zverejnila, vyzerá. „Normálne som sa zľakla, či si ľudia nemyslia, že naozaj vyzerám až takto. Mám klasickú konfekčnú veľkosť, nie som štíhla ani nikdy nebudem, aby sme to dali do nejakej normy. Zmena tam, samozrejme, je, ale aby si ľudia nemysleli, že mám veľkosť 36, tak to teda nie,“ dodala razantne dvojnásobná mama.

Do boja s&nbsp;kilami sa pustila počas koronovej epidémie. „Prvá vec bola strach, ktorý sa objavil pri kovide. Začala som sa o&nbsp;seba báť,“ približuje speváčka obdobie, keď pacientov s&nbsp;kilogramami navyše kosil COVID-19 výrazne viac než ostatných. „Celé sa to naštartovalo tým, že som vyhľadala odbornú pomoc a&nbsp;zrazu sa mi jednoduchšie pustilo do zmeny,“ priznala nám dôvod, ktorý odštartoval jej prerod.

Pomohol jej psychológ i&nbsp;výživoví poradcovia

Strach o&nbsp;zdravie Katarínu Koščovú priviedol najskôr k&nbsp;psychológovi. „Často je človek v&nbsp;takom ťažkom duševnom rozpoložení, že k&nbsp;zmene sa nevie sám nijako dostať. A&nbsp;ja tomu rozumiem, lebo som v&nbsp;takom stave bola veľa rokov. Preto je naozaj super, keď vyhľadá odbornú pomoc, teraz hovorím napríklad o&nbsp;psychológoch a&nbsp;podobne. Keď začne človek pracovať trošku so svojou dušou, pomôže to. Mne to teda pomohlo veľmi. Treba sa z&nbsp;každej strany obrátiť na odborníkov,“ prízvukuje speváčka, ktorá kilá navyše zhodila vďaka nutričným poradcom.

„Naozaj si myslím, a&nbsp;hovorím to celý čas, že tieto veci treba konzultovať s&nbsp;ľuďmi, ktorí tomu rozumejú. Je naozaj veľmi veľa kvalitných a&nbsp;vyštudovaných nutričných terapeutov, ktorí vedia ľuďom nastaviť jedálniček tak, aby to bolo optimálne, aby to fungovalo, aby to bolo zdravé, aby si ľudia neublížili. To je veľmi dôležité. Naše telo potrebuje úplne všetko, iba ide o&nbsp;mieru,“ radí Koščová. Pomohli jej aj kalorické tabuľky, no varuje, že aj pri nich si treba dávať pozor a&nbsp;vždy sa radiť s&nbsp;odborníkom.

Vďaka výživovým poradcom speváčka zistila, že mnohé mýty o&nbsp;jedle neplatia. „Jesť sa môže v&nbsp;zásade všetko a&nbsp;kedykoľvek. Mne diéty nikdy nefungovali - presne pre rôzne reštrikcie. Dnes napríklad večeriam dva krajce chleba s&nbsp;nejakou prílohou. Pre mýty, o&nbsp;koľkej sa čo môže jesť, kedy prijímať sacharidy, a&nbsp;tak ďalej, si dnes ľudia myslia, že pri chudnutí musia trpieť. Ale vôbec to tak nemusí byť.“

Dnes Katarína žiari spokojnosťou, dokonca si zo svojej váhy vystrelí, čo sme si všimli na nedávnom takmer vypredanom koncerte v&nbsp;Senci či Pezinku. Klavirista Dano zavtipkoval, že už si pokojne môže dupnúť do rytmu nohou, že sa už neprepadne. Načo sa ho Katarína spýtala: „Chceš povedať, že predtým áno?“ Veľmi sa na tom obaja zabávali.

Sama Katarína pociťuje na sebe veľkú zmenu. „Jednoznačne, a&nbsp;nejde ani tak o&nbsp;fyzický stav. Celkovo som oveľa lepšie nastavená. Nie je mi tak ťažko zo všetkého, ako mi bolo ešte pred rokom,“ priznala nám otvorene speváčka, ktorá cvičeniu veľmi neholduje a&nbsp;v&nbsp;posilňovni ju určite nenájdete. „Ja iba chodím, to je môj jediný pohyb. Samozrejme, že aj silový tréning je super, ale zatiaľ som si k&nbsp;tomu nena­šla vzťah. Možno sa raz pustím aj do toho, ale zatiaľ nie.“

<a href="https://plus7dni.pluska.sk/gal/ludia/prerod-koscovej-chudla-strachu-zacala-som-seba-bat-vyhladala-som-pomoc-dnes/1" target="_blank" rel="noopener"> FOTO nájdete v GALÉRII</a>

Hoci Koščová výrazne schudla, úbytok kilogramov prehnane neštuduje ani nechce hovoriť o&nbsp;ich počte. „Je pravda, že ešte pred pol rokom sme nemali doma váhu, teraz sa vážim občas,“ prezradila. Zároveň priznala, že na chudnúci proces zo svojho okolia nikoho nezlákala. „Všetci okolo mňa chceli, aby som sa cítila dobre ja, hlavne z&nbsp;mentálnej stránky, a&nbsp;myslím si, že sa veľmi tešia, že mi je teraz oveľa lepšie,“ dodala na záver zmenená Koščová.

Prerod Koščovej: Chudla zo strachu. Začala som sa o seba báť, vyhľadala som pomoc a dnes...

Alena Kvasnicová

Autor článku

Alena Kvasnicová

Plus TV

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Tomáš Demo z Highgate Group: Due diligence odhalí aj skryté riziká pri kúpe firmy

Výber pre vás

Prerod Koščovej: Chudla zo strachu. Začala som sa o seba báť, vyhľadala som pomoc a dnes...

Alena Kvasnicová

Súvisiace články

Radikálna zmena známej herečky: Nový imidž kvôli práci! Takto teraz vyzerá

Plačková má nový vzor: Chce vyzerať ako známa svetová celebrita. Takto to dopadlo!

Valábik sa pochválil novou hračkou: Pozrite na tú raketu! Tomu sa povie drahý špás

Extravagantná Sklovska: Vždy ohurovala outfitmi, ale takto oblečenú ste ju snáď nikdy nevideli!

Nové hniezdočko: Kucherenko po rokoch mení bývanie. Má to však háčik!

Autor článku

Alena Kvasnicová

Plus TV

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Tomáš Demo z Highgate Group: Due diligence odhalí aj skryté riziká pri kúpe firmy

Výber pre vás