Gréta Klimkovská

Diváci si ju pamätajú z televízneho formátu Rodinné prípady, zahviezdila aj v seriáli Chlapi neplačú ako bláznivá piliarka z lesa. Na obraze sa Katka Baranová (45) ukazovala ako žena plnších tvarov, no tomu je už koniec. Zhodila neuveriteľných šestnásť kíl a dokonca sa dala na pole dance. „Roky som sa snažila chudnúť, ale vždy sa mi hmotnosť vrátila. Tentoraz to už však určite nevzdám. Pocit, keď si zrazu môžem so svojimi mladučkými dcérami vymieňať oblečenie, je naozaj na nezaplatenie,“ pochválila sa nám.

K&nbsp;chudnutiu herečku nakopla druhá vlna pandémie, ale zo začiatku sa jej príliš nedarilo. „Rozhodla som sa, že si budem sama doma variť, ale aj tak sa to neuberalo podľa mojich predstáv. Oslovila som preto odborníkov na&nbsp;redukciu váhy,“ vysvetľuje. Tí jej zostavili jedálny lístok a&nbsp;naučili ju novým návykom. „Štart nebol jednoduchý. Potrebovala som svoje telo reštartovať, a&nbsp;to nielen čo sa stravy týka, ale nabehnúť aj na&nbsp;pravidelné tréningy, ktoré neboli spočiatku ľahké. Dnes sa snažím trikrát týždenne cvičiť a&nbsp;ak sa dlhšie nehýbem, telo mi dáva signál, že potrebuje vydať nadbytočnú energiu,“ vysvetľuje. „Dôležité pre mňa bolo aj to, aby som si zvykla jesť štyri- až päťkrát denne a&nbsp;nie veľké množstvá. Snažím sa stravovať zdravo, ale netýrať sa.“ Ako dodáva, na&nbsp;začiatku príjem kalórií presne sledovala, dnes to už má v&nbsp;oku.

Zmenu váhy si všimli aj cudzí ľudia. „Pred pár dňami som bola v&nbsp;trafike a&nbsp;tam ma pani presviedčala, že určite si nedám ani kúsok chleba, keď som tak pochudla. Tak som ju vyviedla z&nbsp;omylu, pretože ja chlieb jem aj dvakrát denne, ale v&nbsp;maličkých porciách. Ak sa mi stane, že to niekedy s&nbsp;množstvom kalórií trošku prepísknem, ďalší deň si dám diétnejší.“

Vďaka nižšej hmotnosti si herečka mohla splniť aj dávny sen - vyskúšala pole dance. „Pred rokmi, keď tanec pri tyči začal byť čoraz populárnejší, som neustále sledovala videá na&nbsp;internete, ako sa mladé dievčatá famózne obtáčajú. V&nbsp;hlave som si však opakovala, že to ja vo svojom veku a&nbsp;so svojou postavou určite nezvládnem,“ spomína herečka. No keď sa jej váha začala postupne upravovať, zábrany padli. „Uvedomovala som si, že dievčatá, ktoré sa tomu venujú, sú o&nbsp;polovicu mladšie ako ja, ale, ako sa hovorí, nevyskúšaš, nevieš. Prestala som riešiť, ako pri tej tyči budem vlastne vyzerať, a&nbsp;išla som do&nbsp;toho. Venujem sa tomu dodnes,“ teší sa.

<a href="https://plus7dni.pluska.sk/gal/ludia/znama-herecka-behom-roka-schudla-16-kil-prezradila-ako-jej-to-podarilo" target="_blank" rel="noopener">FOTO V GALÉRII</a>

Katka si po výraznom schudnutí musela obmeniť šatník. Kedysi nosila konfekčnú veľ­kosť štyridsaťdva až štyridsaťštyri, dnes si v obchodoch pýta číslo tridsaťosem.

Známa herečka behom roka schudla 16 kíl: Prezradila, ako sa jej to podarilo

Gréta Klimkovská

Plus TV

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Tomáš Demo z Highgate Group: Due diligence odhalí aj skryté riziká pri kúpe firmy

Výber pre vás

Známa herečka behom roka schudla 16 kíl: Prezradila, ako sa jej to podarilo

Gréta Klimkovská

Súvisiace články

Odkaz po smrti: Ľubo Roman zanechal vnučkám vzácnu pamiatku

Sandy z Pomády je mrtvá: John Travolta jej posiela dojímavý sľub do neba

Hviezda Oteckov nehasne: Marek Fašiang prijal ponuku, ktorá mu vynesie ďalší balík peňazí

Hviezdu zo Sestričiek sme prichytili v obchode: Anikó Vargová vo švungu a plným náručím FOTO

Herečka Diana Mórová sa s tým nekašle: Má po päťdesiatke, no pri mori behá hore bez FOTO

Plus TV

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Tomáš Demo z Highgate Group: Due diligence odhalí aj skryté riziká pri kúpe firmy

Výber pre vás