Sexi oblečenie, voňavka, odstraňovanie nadbytočných chĺpkov, sprcha či kúpeľ. Aj toto je súčasťou prípravy na&nbsp;romantický večer so sladkým koncom. Ak si myslíte, že nič také nepotrebujete, mýlite sa. Dôkladná hygiena a&nbsp;čistota pred sexom, ale aj po&nbsp;ňom sú dôležité.

Ide o&nbsp;detaily, ktoré vás chránia, navyše vytvoria tú správnu atmosféru. Čisté telo totiž jednak lepšie odoláva infekciám, jednak príjemne zapôsobí na&nbsp;partnera. Čo by ste mali v&nbsp;rámci zdravých sexuálnych hygienických návykov určite dodržať?

Po&nbsp;dlhom a&nbsp;náročnom dni v&nbsp;práce nie je nič horšie, ako vrhnúť sa na&nbsp;partnera s&nbsp;prepoteným, ulepeným a&nbsp;smradľavým telom. Skvelým spôsobom, ako zabiť dve muchy jednou ranou, je skočiť spoločne do&nbsp;sprchy alebo do&nbsp;teplej vane. Vzájomné masírovanie môže byť navyše skvelou predohrou. Pri umývaní sa zamerajte hlavne na&nbsp;genitálie, ktoré treba opláchnuť čistou vodou. Mydlo totiž môže nepríjemne podráždiť jemnú pokožku.

Ešte kým sa začnete vášnivo bozkávať so svojím miláčikom, spomeňte si, čo ste mali na&nbsp;obed. Cesnakovú polievku či mäso na&nbsp;cibuľke budete ešte cítiť dlho a&nbsp;nebude to príjemné nielen vám. Dlhý francúzsky bozk preto odpáľte až potom, čo si splníte svoje dentálne povinnosti. Nepríjemný dych môže pokaziť akúkoľvek romantickú chvíľku.

Je jasné, že ak máte vo výhľade len rýchlovku, do&nbsp;vane, k&nbsp;holeniu a&nbsp;masírovaniu v&nbsp;sprche sa dostanete ťažko. Nezabudnite preto aspoň na&nbsp;dôkladnú hygienu rúk. Ak majú byť v&nbsp;akcii, nech sú čisté. Baktérie na&nbsp;nich totiž dokážu spraviť poriadnu šarapatu. Na&nbsp;umývanie rúk však nezabudnite ani po&nbsp;akte.

Ak ste už čistí, voňaví a&nbsp;dentálnu hygienu máte za&nbsp;sebou, ešte stále niečo chýba. Kondóm. Pri sexe s&nbsp;novým či nestabilným partnerom ho určite využijte. Dokáže totiž ochrániť pred väčšinou pohlavne prenosných chorôb.

Používate pri sexe rôzne pomôcky na&nbsp;hranie? Ak áno, potrebné je starať sa aj o&nbsp;ne. Na&nbsp;prvom mieste je ich dezinfekcia a&nbsp;čistenie. Len tak sa dá predísť nepríjemným infekciám. Teplá voda s&nbsp;mydlom je v&nbsp;tomto prípade najrýchlejšia a&nbsp;najúčinnejšia pomoc, ktorá zabráni šíreniu potenciálnych choroboplodných zárodkov.

A&nbsp;čo musíte urobiť potom, keď ste sa už vybláznili v&nbsp;posteli? Odborníci radia vymočiť sa, zbavíte sa tak choroboplodných zárodkov. Počas sexu sa totiž baktérie môžu dostať až do&nbsp;močovej trubice, čo zvyšuje šancu na&nbsp;rôzne zápaly. Je dobré opláchnuť teplou vodou aj oblasť genitálií, páni by sa mali umyť aj pod predkožkou.

<a target="_blank" rel="noopener" href="https://plus7dni.pluska.sk/gal/relax/cisty-sex-nepodcente-hygienu-spolocnou-sprchou-nic-nepokazite">FOTO v GALÉRII</a>

Mnoho dám si myslí, že po&nbsp;sexe si musia doslova vysprchovať vagínu. Pravda je však taká, že tento spôsob im môže privodiť len problémy a&nbsp;narušiť prirodzenú rovnováhu baktérií, ktoré ju chránia. 

Ak došlo k&nbsp;orálnym radovánkam, aj tam je to jednoznačné. Vyplachovať a&nbsp;vyplachovať. Nedávne štúdie potvrdili, že použitie ústnej vody po&nbsp;orálnom sexe účinne znemožní šírenie baktérií. 

Ideálne tiež je, ak si dvojica po&nbsp;sexe vymení nielen plachtu, ale aj spodnú bielizeň. 

Po&nbsp;kvalitnej očiste je dobré dbať aj na&nbsp;vnútornú hydratáciu. Pitie čistej vody urýchli vyprázdňovanie mechúra a&nbsp;tak vyplaví viac baktérií. 

V&nbsp;niektorých prípadoch treba zvážiť testy na&nbsp;pohlavne prenosné choroby. Ak máte nového partnera, je to jediný spôsob, ako zistiť, na&nbsp;čom ste. Ak by ste totiž po&nbsp;pár dňoch pocítili len nepríjemné príznaky, bolo by už neskoro. Testovanie, samozrejme, vykonajte ešte pred hygienou a&nbsp;očistou

Čistý sex: Nepodceňte hygienu, spoločnou sprchou nič nepokazíte

Plus TV

Elena Podzámska v NAOSTRO: Ráno som vstala a ako prvé mi napadlo dať si alkohol. Chorý mozog

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Výber pre vás

Čistý sex: Nepodceňte hygienu, spoločnou sprchou nič nepokazíte

Súvisiace články

Nezdravá pripútanosť: Partner stále na mňa dohliada, takže často utekám a zatajujem sa

Balúchová so žralokom na svahu: Ona nenápadná a on... Pozrite na nich!

Gáboríková vyfintila na svah dvojročnú dcéru: V overale za mesačný plat

TÝŽDENNÝ HOROSKOP: Vodnár otrokom práce, výbušný Baran, Rak a vzrušujúce dobrodružstvo

Oranžový oheň dobije módnu energiu a prežiari váš šatník

Plus TV

Elena Podzámska v NAOSTRO: Ráno som vstala a ako prvé mi napadlo dať si alkohol. Chorý mozog

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Výber pre vás