Intimita nie je len pocit, ale aj základná potreba človeka ako spoločenskej bytosti. Potrebuje ju ako soľ. Ako ju možno definovať? Ako blízkosť medzi ľuďmi v&nbsp;osobnom vzťahu. Aj keď si mnohí pod intimitou predstavia len fyzickú blízkosť, dotyky, ide aj o&nbsp;oddanosť, vášeň či hlboké prežívanie vzťahu. Podľa americkej psychologičky Margaret L. Stollovej je intimita dokonca dôležitým prvkom úspechu a&nbsp;spokojnosti vo vzťahoch. Ak ste vo svojom aktuálnom zväzku dlhodobo nespokojní, ťažko môžete so svojím partnerom zažiť nefalšované intímne chvíľky. Skutočnú intimitu prežívame len v&nbsp;hlbokých vzťahoch. Ale týka sa nielen zaľúbeného páru, ale aj ostatných blízkych - priateľov, súrodencov či ďalších členov rodiny. Nemôže fungovať tam, kde neexistuje pocit podpory alebo spojenie s&nbsp;iným človekom. „Dáva nám príležitosť na fyzickú blízkosť, nežný dotyk a&nbsp;v&nbsp;romantických vzťahoch aj zmysluplný sex. Intimita nám umožňuje, aby sme sa cítili inou osobou pochopení a&nbsp;potvrdení. To sa môže vyskytnúť na fyzickej, intelektuálnej a&nbsp;emocionálnej úrovni,“ upozorňuje psychologička.

Len intímne vzťahy ponúkajú dôležitý pocit bezpečia a&nbsp;konzistentnosti v&nbsp;našich životoch. „Dávajú nám tiež príležitosť rásť a&nbsp;rozvíjať sa v&nbsp;priebehu času jednak k&nbsp;sebe aj vo vzťahu k&nbsp;inej osobe. Intímne vzťahy nás môžu chrániť pred osamelosťou a&nbsp;izoláciou a&nbsp;prispieť k&nbsp;nášmu naplneniu v&nbsp;živote,“ zdôrazňuje ďalej odborníčka. Každý z&nbsp;nás vytvára a&nbsp;udržiava intimitu inak. Existuje však určitý kvocient, ktorý odhaduje, ako je na tom človek v&nbsp;porovnaní s&nbsp;inými. IQ intimity vznikol s&nbsp;cieľom odhadnúť schopnosť prežívať pocity s&nbsp;ostatnými. Je modelovaný podľa konceptu známeho IQ. Inteligenčný kvocient je skóre, ktoré vzniká zo štandardizovaných testov a&nbsp;tie povedia, nakoľko sme inteligentní. IQ je zároveň odhad našej schopnosti používať rozum a&nbsp;logiku v&nbsp;rozličných situáciách. Aká je vaša chuť riskovať v&nbsp;intímnej oblasti? Ak odhalíte najbližším svoje najhlbšie potreby a&nbsp;pocity, posilňujete tým svoju osobnosť. Zvyšuje sa zároveň sebavedomie a&nbsp;úcta, ktorú voči vám prejavuje partner.

Pároví terapeuti často počúvajú sťažnosti dvojice, ktoré sa namiesto blízkosti postupne odcudzujú a&nbsp;vzďaľujú. Citia sa emocionálne vzdialení a&nbsp;ešte sa na seba aj hnevajú. Často si neuvedomujú, že sa z&nbsp;nich postupne stali spolubývajúci bez vášne s&nbsp;oddelenými svetmi a&nbsp;spája ich len jedna strecha. Počas terapie sa síce vyznajú, že im na sebe záleží, ale sťažujú sa, že láska sa kamsi vytratila. Pravda však je, že blízkosť k&nbsp;partnerovi sa začína blízkosťou k&nbsp;samému sebe. Ak sú teda nespokojní so sebou vo vzťahu, trpí aj intimita. A&nbsp;priepasť medzi dvoma ľuďmi sa postupne zväčšuje.

Klinický psychológ Robert N. Johansen tvrdí, že hlavným nepriateľom intimity je strach. Dobrá správa však je, že sa dá prekonať správnymi znalosťami a&nbsp;praxou. „Poznanie, že intímne vzťahy vdychujú energiu, ktorá predlžuje a&nbsp;zlepšuje život prakticky v&nbsp;každom aspekte nášho života, môže slúžiť ako motivátor a&nbsp;motor zvyšovania nášho intímneho IQ.“ Dodáva, že lepšími nás robí aj intímna „prax“. „Zlepšuje naše schopnosti zvládať osobné potreby a&nbsp;kvalitu nášho spojenia s&nbsp;našimi blízkymi,“ dodáva psychológ, ktorý sa špecializuje aj na párovú terapiu.

<a target="_blank" rel="noopener" href="https://plus7dni.pluska.sk/gal/relax/ma-intimita-iq-potrebujete-ju-vraj-ako-sol-je-zakladom-uspechu-vztahu">FOTO v GALÉRII&gt;&gt;</a>

Má intimita IQ? Potrebujete ju vraj ako soľ, je základom úspechu vzťahu

Plus TV

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Tomáš Demo z Highgate Group: Due diligence odhalí aj skryté riziká pri kúpe firmy

Výber pre vás

Má intimita IQ? Potrebujete ju vraj ako soľ, je základom úspechu vzťahu

Súvisiace články

Zakázaná láska: Dopamín je potvora, poblázni nás, keď to najmenej potrebujeme

Dusno pre peniaze: Na otázkach financií stojí a padá veľa vzťahov. Vyhnite sa nástrahám

Dámska slasť: Vedci dlho hľadali dôvod ženského orgazmu, vznikli zaujímavé teórie

Neustále na nože: Hoci sa ľúbime, náš vzťah stojí veľa energie, sily a námahy

Ideál verzus realita: Nevyvíja sa vzťah podľa vašich predstáv? Toto radí umelá inteligencia

Nevera je bežný jav: Niekedy môže vzťah dokonca upevniť, oživiť a dať mu voľnejší rozmer

Smútok za ex: Môj frajer spomína na svoju bývalú takmer v každej situácii...

Matematika krásy: Výskumníčka radí, ako sa dá vyzerať krajšie aj bez estetickej chirurgie

Tvrdé slová psychológa: Ak ľudia chcú spolu žiť, tak žijú. I s neverou. Kedy ju tolerujeme?

Plus TV

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Tomáš Demo z Highgate Group: Due diligence odhalí aj skryté riziká pri kúpe firmy

Výber pre vás