Dominika Cibulková na rovinu: Bez mučenia priznávam, že nevarím. V kuchyni iba zavadziam

Dominika Cibulková a varecha si netykajú. Chudne vďaka krabičkovej diéte, dôležitá je porcia

Po skončení kariéry pribrala 22 kíl. Domika Cibulková sa zaťala, 16-tich sa už zbavila 

Felícia Boronkayová

V novembri sa pustila do radikálneho chudnutia, aby po dvoch tehotenstvách dosiahla hmotnosť z&nbsp;aktívnych tenisových čias. V&nbsp;duchu jej známeho „Pome!“ ju nezastavili ani Vianoce a&nbsp;s&nbsp;úsmevom tvrdí, že ju nerozhodí ani Veľká noc. Doteraz zhodila šestnásť kilogramov a&nbsp;ďalších šesť ju čaká. S&nbsp;Dominikou Cibulkovou (34) sa nielen o&nbsp;nich zhovárala FELÍCIA BORONKAYOVÁ.

„Pome“ k&nbsp;tomu chudnutiu. Mohli ste to robiť potichu a&nbsp;na verejných akciách „ohurovať“ čoraz štíhlejšou postavou. Vy ste ho však poňali ako verejnú záležitosť. Prečo? Celý život som bola zvyknutá podávať výkony pod tlakom, mať výzvy a&nbsp;byť motivovaná, tak­že keď sa ma ľudia pýtajú, čo mi chýba z&nbsp;tenisu, tak toto je asi jedna z&nbsp;mála vecí. Tak si tie výzvy dávam sama. (Smiech.) Urobila som to naschvál. Ako som povedala, celý život som bola ľuďom na očiach, videli moje výhry, videli moje prehry, ťažké veci ma vždy hnali vpred a&nbsp;motivovali. Vedela som, že budem mať občas slabšiu chvíľku, že občas dostanem chuť na niečo, čo nemôžem, ale nikdy by mi nenapadlo vzdať to. Keď si niečo zaumienim, idem, kým nedosiahnem svoje. Verejný záväzok ma motivuje ešte viac. A&nbsp;vy motivujete ďalších. Kilá z&nbsp;vás doslova padajú, o&nbsp;chvíľu tu však máme „obžerskú“ Veľkú noc. Odoláte? Pre mňa sa Veľká noc nespája „hrozitánsky“ s&nbsp;jedlom, v&nbsp;tom čase sme väčšinou boli na turna­joch v&nbsp;Amerike a&nbsp;po návrate sme sa pripravovali na ďalší turnaj. Tak­že to, že si nebudem môcť dať zemiakový šalát, babu alebo údené mäso, ma netrápi. Mnohí sa ma pýtali, prečo som s&nbsp;tým nezačala až po Vianociach. Nie, nezačala, lebo keď chce človek niečo urobiť, musí to urobiť hneď. Keď čaká, zrazu zistí, že prešli tri mesiace a&nbsp;on už mohol mať časť výsledku za sebou. „Vymakanú“ postavu si človek nekúpi, tú si treba vydrieť.

Ako na to idete vy? Koľko denne cvičíte? Videla som, že občas aj s&nbsp;dcérou ako so závažím. Pri dvoch deťoch je to omnoho náročnejšie. Malinká ma plne zamestnáva, po návrate zo škôlky sa chcem venovať aj Jakubkovi, ale ide to. Teraz je cvičenie skôr taký doplnok. Raz, dva razy sa mi podarí ísť do „fitka“ na nejaké kardio, ale predsa len nie je ľahké odísť od malej, preto, ako hovoríte, zapájam aj ju a&nbsp;cvičím minimálne trikrát do týždňa z&nbsp;domu. Kedysi som cvičenie z&nbsp;domu podceňovala, teraz je súčasťou mojej rutiny. POKRAČOVANIE NA ĎALŠEJ STRANE

Ešte dôležitejšia je strava. Občas dávate videá so zdravými maškrtami. Znamená to, že sa teraz viac zvŕtate v&nbsp;kuchyni? Dala som sa na „krabičkovú stravu“. U&nbsp;mňa je dôležitá porcia. Som veľký jedák a&nbsp;gurmán, vedela by som si naložiť kopu jedla, ale krabičková diéta nepustí, čo mi vyhovuje. Inak nevarím a&nbsp;nemám k&nbsp;tomu žiadny vzťah, dokonca ma ani neláka naučiť sa to. Priznávam bez mučenia, že ja v&nbsp;kuchyni iba zavadziam a&nbsp;takto to chcem ponechať. Jasné, malé veci, ako uvariť cestoviny deťom či puding, zvládnem. A&nbsp;palacinky? Deti ich milujú… Palacinky som už párkrát skúšala, samozrejme, zakaždým si musím pozrieť recept na cesto. Jakubko si na nich paradoxne zatiaľ veľmi nepochutnáva, ale myslím si, že Ninka bude palacinkový jedák a&nbsp;budem jej ich robievať pravidelne. Osobne ich zbožňujem, je to moje detstvo. Keď mal manžel viac času, varil on, robí to rád a&nbsp;dobre. Momentálne viac na chalupe, kde nám pripravuje chutné obedy a&nbsp;večere.

Mala by každá žena doma variť?

Celý rozhovor s Dominikou Cibulkovou si môžete prečítať v novom čísle PLUS 7 DNÍ, ktoré je od stredy 27. marca v predaji

Dominika Cibulková na rovinu: Bez mučenia priznávam, že nevarím. V kuchyni iba zavadziam

Felícia Boronkayová

Plus TV

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Tomáš Demo z Highgate Group: Due diligence odhalí aj skryté riziká pri kúpe firmy

Výber pre vás

Dominika Cibulková na rovinu: Bez mučenia priznávam, že nevarím. V kuchyni iba zavadziam

Felícia Boronkayová

Súvisiace články

Karlos Vémola odhalil vo filme doteraz neznáme súkromie, ale niektoré témy mu vôbec nevoňali

Tajomstvá talentovej šou: „Hlasovaním za Gyöngyi Bodišovú sme si dávali odpustky,“ tvrdí Slávik

Dojemný odkaz manželky do neba: „Láska moja, som hrdá na to, že som mohla byť tvojou ženou"

Spievankovo sa rozpadáva: Šokujúce slová Zahrajka, Richard Čanaky prvýkrát prehovoril

Sexy overal Dary Rolins ušili z viacerých kúskov iného oblečenia. Uhádnete z akého?

Jaro Slávik priznáva: Jeho odpor ku kúzelníkom a károvaným košeliam bol manipulatívny fejk

Núdza či závislosť? Dag Palovič žije po nehode v Thajsku, teraz hrá o veľké prachy

Plus TV

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Tomáš Demo z Highgate Group: Due diligence odhalí aj skryté riziká pri kúpe firmy

Výber pre vás