Pripravuje reportáže zo Slovenska a zo zahraničia, venuje sa aj sociálnym, medicínskym, kultúrnym a historickým témam. 
Ocenenia:
2002 - 2. miesto v novinárskej súťaži Bororo-Kamienok, organizovanej Úradom vlády Slovenskej republiky, Sekretariát splnomocnenkyne vlády SR pre rómske komunity 
2002 – 2. miesto v novinárskej súťaži Najlepšie je s mamou a otcom, organizovanej OZ Návrat, Orange Slovensko v spolupráci so Slovenským syndikátom novinárov.

Monika Mikulcová

Obmedzujúce, ale nevyhnutné opatrenia súvisiace so šíriacim sa koronavírusom prinášajú nové situácie. Starší ľudia zostali ešte osamelejší,&nbsp; rodiny zase uväznené&nbsp; často v&nbsp;malých priestoroch. Sociálne siete, ešte nedávno vystavené kritike pre neosobnosť a&nbsp; produkovanie nereálnych svetov, sú dnes pre mnohých záchranou.

Väčšina z&nbsp;nás sa snaží nájsť na&nbsp;izolácii niečo povzbudivé: sme viac s&nbsp;blízkymi, dlhšie sa spolu rozprávame, pravidelne sa stravujeme jedlom z&nbsp;domácej kuchyne, viac čítame a&nbsp;dokážeme si ešte vychutnať čierny humor. Lenže izolácia má aj svoje temné stránky. Ako poznačí partnerské vzťahy a&nbsp;aké stopy zanechá na&nbsp;nás samotných? Vyjdeme z&nbsp;tejto situácie silnejší či rozčarovaní? S&nbsp;párovou terapeutkou MELINDOU KEŠICKOU (54) sa zhovárala MONIKA MIKULCOVÁ.

Vyhľadávajú teraz ľudia viac vašu pomoc?

Keď je človek zaskočený novou situáciou, potrebuje niekoho, kým môže podoprieť svoje emócie, ktoré ho ťažia. Jedným z&nbsp;tých, s&nbsp;kým by to mohli zvládnuť, je terapeut. Ak sa mu zveria a&nbsp; uľaví sa im, budú schopní vidieť nové riešenia. Terapeut len aktivuje ich schopnosť adaptácie. Ďalej už fungujú sami. Niekomu stačí málo, iný potrebuje viac stretnutí.

Teraz sa veľmi stretávať nedá. Ako to riešite?

Väčšina klientov prešla na&nbsp;režim cez Skype. Niekto si potreboval spočiatku zvyknúť, lebo preferoval osobný kontakt, ale na&nbsp;ochranu zdravia je aj tento spôsob akceptovateľný. Komplikácie sú skôr v&nbsp;možnosti nájsť si doma súkromie na&nbsp;rozhovor ako technická stránka komunikácie.

Áno, súkromie je teraz pre mnohých vzácnosť. Čo je všeobecne pre partnerov v&nbsp; izolácii najväčšou skúškou?

Okamih, keď neodvratne zistia, že partner je iný, než za&nbsp;akého ho považovali. Nejde o&nbsp;hodnotenie v&nbsp;zmysle lepší - horší, ale o&nbsp;skutočnosť, že sme možno boli zlí pozorovatelia a&nbsp;zlyhali sme sami pred sebou. Niekedy je ťažké znášať obetavosť partnera, keď sa sami za&nbsp;dosť dobrého nepovažujeme a&nbsp;máme pocity viny. Hľadíme jeden na&nbsp;druhého a&nbsp;uvažujeme nad tým, že by bolo najlepšie pomôcť si únikom, čo v&nbsp;izolácii nie je možné.

Čiže najťažšie je to, že zrazu nemáme kam pred tým druhým utiecť?

Najhorší je rozpor, že keď pred zaťažujúcim kontaktom ujdeme, máme pocity viny, že sme boli slabí, zbabelí, že sme ušli. Zo psychologického hľadiska ide o&nbsp;ten druh konfliktu, ktorý nemá dobré riešenie: nech sa akokoľvek rozhodneme, vždy je zle.

Už sa objavili aj správy, že po&nbsp;skončení karantény v&nbsp;Číne stúpla rozvodovosť.

Konfrontácia so stavom vzťahu môže byť zničujúca, aj keď objektívne nemusí byť dôvodom na&nbsp;rozvod. Podobné je to, ak človek žije sám. Izolácia samotného jedinca môže viesť k&nbsp;snahe vyhnúť sa aj sám sebe, čomu hovoríme, že ťažko znášame samotu. Dlhodobá samota často vedie k&nbsp;rozvodu samého so sebou, čiže k&nbsp;samovražde. Potom sa ľudia naokolo pýtajú - prečo to urobil, veď nemal dôvod.

Čo teda ľudia najťažšie zvládajú v&nbsp;súčasnej situácii?

Narastajúcu úzkosť z&nbsp;obmedzenia možností uvoľňovať napätie obvyklým spôsobom a&nbsp;bežnými aktivitami. Izolácia prináša rodinám videnie podstaty vzťahu, ktorú niekedy dokážu pohodlne zakrývať celé roky. Zabraňuje rušivým vplyvom vyvolávať milosrdné skreslenie.

Áno, izolácia sama osebe nie je záťažou, tou je samotný vzťah v&nbsp;čistej podobe, nezdeformovaný ilúziami. Zvykli sme si záťaž odkladať. Tak, ako to dnes robia rodičia svojim deťom. Ak majú pocit, že život je pre ich potomka nadmieru ťažký, tak sa ho snažia záťaže zbaviť. Ak je záťažou pre rodiča samotné dieťa vo svojich prejavoch, tak si uľaví prenesením záťaže na&nbsp;školu, mimoškolské zariadenie, opatrovateľku alebo jednoducho si kúpi jeho neprítomnosť. Podplatí dieťa inou zábavou. Tomuto izolácia kladie hranice.   

Znamená to, že záťaž je prirodzenou súčasťou života, ktorej sa netreba za&nbsp;každú cenu vyhýbať?

Dokonca nutnou. Kto neposilňuje odolnosť, zlyháva medzi prvými. Kto nezažil núdzu, nie je pripravený na&nbsp;život.

Niekedy jej je však priveľa. Čo s&nbsp;tým?

Žiaľ, nedokážeme dávkovať záťaž. Ak je nadmerná, zloží nás. Ale obvykle človek zvládne oveľa viac, ako si myslí.

Ktoré vlastnosti sa najviac preveria v&nbsp;izolácii?

U&nbsp;každého tie, na&nbsp;ktorých si najviac zakladá. Pre neho nepodstatné sa snaží potlačiť a&nbsp;zmenšiť ich význam. Ľudia, ktorí sa vyznačujú vysokou sociabilitou, prispievajú k&nbsp;vytváraniu spoločných aktivít, racionálne typy sa zase zapájajú svojou uvážlivosťou a&nbsp;trpezlivosťou.

Neboli ľudia už príliš závislí od&nbsp;rôznych zážitkov, ktoré sa viazali k&nbsp;vonkajšiemu svetu?

Ak nás niekto stále hladí alebo šteklí, tak sa nedokážeme sústrediť. Na&nbsp;jednej strane nám to znemožňuje formovať tvorivé, hodnotné štruktúry, na&nbsp;druhej strane je to príjemné a&nbsp;nenudíme sa. Navyše, nie sme konfrontovaní s&nbsp;tým, že nám to vlastne v&nbsp;živote ani nejde, ako by sme chceli. Toto sa nám časom zapáči a&nbsp;staneme sa lovcami zážitkov. V&nbsp; súčasnosti prevažne virtuálnych alebo takých, ktoré sú ľahko dosiahnuteľné bez väčšej námahy.

Ale virtuálnych zážitkov sme sa nemuseli vzdať. Práve tie teraz môžu mnohých zachrániť. Nie?

Vždy treba vychádzať z&nbsp;reálnej situácie. Mastný bôčik je síce nezdravý, ale v&nbsp;časoch hladu poteší.

Nie je problém aj to, že ľudia zrazu musia byť viac sami so sebou?

Byť sám so sebou nepretržite je rovnako ťažké, ako byť nepretržite s&nbsp;iným. Partnera máme na&nbsp;to, aby sme mohli kolísať medzi ním a&nbsp;sebou. Hovoríme, že sa s&nbsp;ním cítime dobre, ak&nbsp; táto miera kolísania je pre oboch vyhovujúca. Rôzni ľudia potrebujú menej alebo viac samých seba a&nbsp;viac alebo menej iného človeka. Radosťou je, keď si v&nbsp;tom vyhovujú.

Objavili sa vtipy, že sa začnú rodiť "Pellegriniho deti 2020", teraz už vlastne skôr "Matovičove deti", ako kedysi takzvané "Husákove deti". Myslíte, že partneri sa v týchto dňoch viac venujú erotike?

Tí, ktorí ju mali radi, to určite využijú. Tí, u&nbsp;ktorých je zdrojom nepredvídateľných konfliktov, táto situácia zvyšuje napätie a&nbsp;pôsobí ako antikoncepcia.

Môžu intímne chvíle pomôcť prekonať krízu z&nbsp;izolácie?

Do&nbsp;okamihu, kým sa pre jedného z&nbsp;dvojice nestane intimita záťažou.

Niektorí sa v&nbsp;týchto dňoch správajú rizikovejšie. Súčasnú situáciu vnímajú apokalypticky a&nbsp;chcú si ešte užiť, aj sexuálne. Čo sa v&nbsp;týchto ľuďoch odohráva?

Narastá v&nbsp;nich napätie, úzkosť, ktorej sa chcú zbaviť. Sex je&nbsp; jednou z&nbsp;možností, popri alkohole, drogách, agresii alebo iných, sociálne prijateľnejších formách uvoľnenia, napríklad športe.   

ROZHOVOR: V karanténe nemáme pred partnerom kam ujsť. Zachráni nás viac sexu?

Monika Mikulcová

Autor článku

Monika Mikulcová

Plus TV

Elena Podzámska v NAOSTRO: Ráno som vstala a ako prvé mi napadlo dať si alkohol. Chorý mozog

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Výber pre vás

ROZHOVOR: V karanténe nemáme pred partnerom kam ujsť. Zachráni nás viac sexu?

Monika Mikulcová

Súvisiace články

Slovensko vidí, kam nás doviedli zadubené postoje sudcov: Len oni ostali slepí

Ivan Mikloš: Slováci zarábajú príliš veľa na to, čo robia. Viem, že ľudia budú krútiť hlavou

Je moc najväčším lákadlom politiky? Psychológ o tom, kto vie nástrahám odolať a koho rozdrvia

Vrahovia či samovrahovia: Do Talianska po 21. februári rozumní ľudia necestovali

Eduard Maták aj o ziskoch v zdravotníctve: Nevyužívame schránkové firmy

Autor článku

Monika Mikulcová

Plus TV

Elena Podzámska v NAOSTRO: Ráno som vstala a ako prvé mi napadlo dať si alkohol. Chorý mozog

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Výber pre vás