Dušan Valent

Z dlhodobého hľadiska spravidla nefungujú. Väčšina ľudí sa eventuálne vracia k pôvodnej hmotnosti alebo ju dokonca prekoná.<br>V rozpore s rozšírenou predstavou kľúčom k úspechu nie sú diéty, ale dlhodobá alebo trvalá zmena životného štýlu, spočívajúca v dostatku pravidelnej telesnej aktivity a zmene stravovacích zvyklostí.

Účinky väčšiny legálnych „spaľovačov tuku“ sú nízke až zanedbateľné alebo nedostatočne potvrdené. Medzi preukázateľne najúčinnejšie a najbezpečnejšie patrí kofeín, hoci miera jeho účinku v priebehu užívania klesá.

Väčšina súčasných liečiv na obezitu sa snaží znižovať chuť do jedla tak, že vplýva priamo na ľudský mozog.<br>Tieto preparáty však často vykazujú silné vedľajšie účinky na duševné zdravie alebo srdcovo-cievnu sústavu. V dôsledku toho museli z trhu stiahnuť viac ako štyri pätiny liečiv tohto typu.

Chudnete? Podľa serióznych vedeckých výskumov funguje TOTO

Chudnete? Podľa serióznych vedeckých výskumov TOTO nefunguje

plus7

Plus 7 dní

Veda a zdravie

korektný obsah

Článok

Aktuálne

Kauzy

Prominenti

Príbehy

Rozhovory

Zázračný svet

Kvízy

Video

PLUSKA.sk

Chudnete? Podľa serióznych vedeckých výskumov TOTO nefunguje

Dušan Valent

Plus TV

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Tomáš Demo z Highgate Group: Due diligence odhalí aj skryté riziká pri kúpe firmy

Výber pre vás

Chudnete? Podľa serióznych vedeckých výskumov TOTO nefunguje

Dušan Valent

Súvisiace články

TOP 6 zabijákov spermií: Muži, ak chcete mať potomstvo, vyhýbajte sa TÝMTO veciam

Utrpenie našich predkov: Rakovina, lepra, dna a k tomu ešte hrozné zubné kazy

Slepecký robopes: Z minigeparda sa stane neoceniteľný pomocník

Ruská chrípka zrejme bola koronavírus: Pandémia trvala viac ako päť rokov, takto sa skončila!

Spite krátko? Podľa najnovšieho výskumu vám hrozí demencia!

Pivovar v tele: Lekári jej neverili, že nepije, výsledky vyšetrení ich šokovali...

Plus TV

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Tomáš Demo z Highgate Group: Due diligence odhalí aj skryté riziká pri kúpe firmy

Výber pre vás