Dušan Valent

Teórie, ako dosiahnuť vysnívané životné či pracovné ciele, sa stali základom výnosného obchodu rôznych motivačných rečníkov a&nbsp;psychologických guruov. Odborníci tento typ podnikateľov často kritizujú, pretože k&nbsp;výsledkom výskumov neraz pristupujú nekriticky, selektívne a&nbsp;to, čo sa im hodí, podľa vlastných potrieb zveličujú. No jedna vec sa im nedá uprieť – úspešne inšpirovali milióny ľudí, aby im platili za knihy, semináre či prednášky. Čo však hovorí o&nbsp;motivácii seriózna veda? Pozoruhodné závery priniesla séria experimentov a&nbsp;prieskumov, ktoré v&nbsp;rámci novej štúdie vykonal tím psychológov vedený vedcami z&nbsp;Texaskej univerzity A&amp;M.

Prácu amerických psychológov podnietil rozpor medzi pohľadom širokej a&nbsp;odbornej verejnosti na emócie. „Ľudia často označujú šťastie za akýsi ideálny stav,“ hovorí vedúca výskumníčka Heather Lench. „Názor, že kladné emócie sú dobré pre duševné zdravie a&nbsp;psychickú pohodu, prevláda v&nbsp;predstavách bežných ľudí aj v&nbsp;staršej odbornej literatúre. Nedávne výskumy však naznačujú, že k&nbsp;najlepším výsledkom vedie v&nbsp;skutočnosti kombinácia pocitov a&nbsp;ich prežívania vrátane negatívnych. Medzi ne patrí i&nbsp;hnev.“ Užitočnosť záporných poryvov mysle sa snaží vysvetliť tak­zvaná funkcionalistická teória emócií. Hovorí, že všetky emócie, pozitívne i&nbsp;negatívne, plnia nejakú funkciu. Podľa Lenchovej človeka napríklad upozorňujú na dôležité situácie, ktoré vyžadujú, aby konal. Každá pritom môže podnecovať inú reakciu. V&nbsp;prípade smútku môže ísť o&nbsp;hľadanie opory alebo pomoci. V&nbsp;prípade hnevu to podľa starších štúdií mohli byť kroky potrebné na prekonanie prekážky brániacej v&nbsp;úspechu. Aby špecialisti overili tento predpoklad, uskutočnili sériu experimentov, na ktorých sa zúčastnilo viac ako tisíc účastníkov. V&nbsp;každom z&nbsp;pokusov u&nbsp;dobrovoľníkov vyvolali buď emocionálnu reakciu (hnev, pobavenie, túžbu či smútok), alebo neutrálny stav. Následne účastníci riešili slovné hlavolamy, prípadne mali dosiahnuť čo najvyššie skóre vo videohre. Psychológovia následne porovnali nové poznatky s&nbsp;dátami z&nbsp;dotazníkov, ktoré vyplnilo 1 400 respondentov. Tie zisťovali súvislosť medzi pocitmi hnevu a&nbsp;účasťou v&nbsp;amerických prezidentských voľbách.

Ako Lenchová s&nbsp;kolegami píše v&nbsp;článku, ktorý publikoval akademický časopis Journal of Personality and Social Psychology, hnev v&nbsp;porovnaní s&nbsp;neutrálnymi emóciami zlepšoval schopnosť ľudí dosiahnuť vytýčené ciele, viedol k&nbsp;vyššiemu skóre a&nbsp;rýchlejším reakciám. Tento výsledok sa potvrdil vo všetkých experimentoch, pričom čím náročnejší cieľ sa snažili dobrovoľníci dosiahnuť, tým výraznejšie im hnev pomohol. Psychológovia tiež zistili, že hnev viedol k&nbsp;vyššej účasti vo voľbách, no neovplyvnil výber kandidáta. Treba dodať, že vo všeobecnosti síce pomáhal zvládnuť úlohy, ale zvyšoval i&nbsp;sklony k&nbsp;podvádzaniu. „Naše zistenia ukazujú, že hnev podporuje snahy o&nbsp;dosiahnutie nejakej méty a&nbsp;to často vedie k&nbsp;väčšiemu úspechu,“ konštatuje Heather Lench. „Ukazuje sa teda, že aj využívanie negatívnych emócií môže byť v&nbsp;niektorých prípadoch vysokoúčinné.“

<a rel="noopener" href="https://plus7dni.pluska.sk/gal/veda-a-zdravie/tajomstva-motivacie-zabudnite-roznych-samozvanych-guruov-seriozna-veda-hovori-jasnou-recou" target="_blank">V GALÉRII si pozrite niektoré motivačné knihy</a>

Vedkyňa ako príklad uvádza švajčiarsky nožík, ktorý má rozmanité nástroje na rozličné úlohy. Podobne je to s&nbsp;ľudskými emóciami. Nemožno ich univerzálne považovať za užitočné alebo neužitočné. Ak sa vhodne využijú, môžu byť nápomocné pri riešení konkrétnych problémov.

Tajomstvá motivácie: Zabudnite na rôznych samozvaných guruov, seriózna veda hovorí jasnou rečou

Dušan Valent

Plus TV

Elena Podzámska v NAOSTRO: Ráno som vstala a ako prvé mi napadlo dať si alkohol. Chorý mozog

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Výber pre vás

Tajomstvá motivácie: Zabudnite na rôznych samozvaných guruov, seriózna veda hovorí jasnou rečou

Dušan Valent

Súvisiace články

Z účinkov tejto rastliny sa vám zatočí hlava! Tu je jej 13 pozitív na zdravie. Číslo 5 je top!

Tri veci, ktoré by sme si mali ako raňajky odpustiť! Toto porobia s naším telom. Ktoré to sú?

Prospieva srdcu, spomaľuje starnutie! Čo ste o burčiaku nevedeli? Koľko ho vypiť na zdravie?

Plus TV

Elena Podzámska v NAOSTRO: Ráno som vstala a ako prvé mi napadlo dať si alkohol. Chorý mozog

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Výber pre vás