Pre mnohých sú podobné rozhovory nepríjemné aj po niekoľkých rokoch vzťahu. Prečo je to tak? Cyndi Darnell, sexuálna a&nbsp;vzťahová terapeutka, pre The New York Times prezradila, že páry často považujú tieto rozhovory za trápne a&nbsp;čím dlhšie sa tomu vyhýbajú, tým trápnejšie to je. „V&nbsp;predchádzajúcich vzťahoch som podobné veci neriešil. Nevedel som si predstaviť vhodnú chvíľu na podobný rozhovor,“ priznal Peter zo Žiliny, ktorý je s&nbsp;partnerkou sedem rokov. „Až keď som spoznal Katku, začal som si uvedomovať, že mi na našom vzťahu skutočne záleží a&nbsp;chcem, aby sme si v&nbsp;sexe rozumeli tak ako v&nbsp;ostatných oblastiach. Nazbierať však odvahu a&nbsp;opýtať sa jej na to bolo ťažšie ako pozvať ju na prvé rande či odhodlať sa k&nbsp;prvému bozku,“ vysvetlil.

Mnohé výskumy, na ktoré sa odvoláva aj americký magazín, naznačujú, aký problém nám robí otvorene povedať partnerovi viac o&nbsp;našich intímnych túžbach, fantáziách a&nbsp;potrebách. Aj v&nbsp;dlhodobých vzťahoch vedia o&nbsp;sebe ľudia asi len 60 percent toho, čo sa ich polovičke v&nbsp;posteli páči, a&nbsp;asi len štvrtinu toho, čo sa jej nepáči. Nechceli by ste zistiť o&nbsp;ňom viac, rozprávať sa o&nbsp;tom, čo ho v&nbsp;živote napĺňa, čo ho robí šťastným a&nbsp;čo ho, naopak, nebaví? Väčšina z&nbsp;nás asi má snahu spoznať toho druhého čo najlepšie. Ale keď to dokážeme v&nbsp;iných oblastiach života, prečo sa tak bránime spoznávať sa navzájom aj z&nbsp;intímnej stránky? „Všade počúvame, že sex je prirodzený, ale nie je to celkom tak,“ tvrdí Cyndi Darnell. „Keby to bolo ľahké a&nbsp;prirodzené, ľudia by s&nbsp;tým nemali také problémy,“&nbsp;dodala.

Máte problém povedať partnerovi, čo by ste chceli vyskúšať v posteli?

Dokonca aj vtedy, ak vám sex s&nbsp;partnerom vyhovuje, neznamená to, že nemôže byť ešte lepší. A&nbsp;nemusíme hovoriť iba o&nbsp;fyzickej stránke, veľmi dôležité je aj emočné prežitie intimity. „Nejde o&nbsp;to, že by sme mali nejaký problém, no mal som pocit, že by to mohlo byť lepšie. Po čase to pre nás v&nbsp;posteli bolo skôr o&nbsp;rutine a&nbsp;tušil som, že ak to nevyriešime teraz, neskôr to bude ešte náročnejšie,“ pokračoval Peter. „Raz sme išli v&nbsp;aute a&nbsp;ja som sa Katky zrazu opýtal, či je spokojná s&nbsp;tým, ako vyzerá náš sexuálny život. Rozosmiala sa, no keď zistila, že nejde o&nbsp;jeden z&nbsp;mojich žartov, začali sme sa rozprávať. Prekvapilo ma, že presne vedela, čo by chcela zmeniť. Akoby len čakala na to, až sa to opýtam. Bolo vidieť, že nad tým rozmýšľala, no nevedela, ako mi to povedať. Nechcela sa ma dotknúť. Bála sa, že by som to mohol brať ako kritiku a&nbsp;ona by tak pokazila aj to, čo v&nbsp;podstate funguje,“ rozrozprával sa.

Niekedy to jednoducho inak nejde a&nbsp;musíme len odhodiť obavy a&nbsp;začať. Nikto nám nedá presný návod na to, ako to urobiť, no terapeut Jeffrey Chernin má niekoľko rád, ktoré by mohli byť užitočné. Ako vám napríklad znie veta „Musíme sa porozprávať.“? Pravdepodobne ju považujete za predzvesť toho, že niečo nie je v&nbsp;poriadku a&nbsp;čaká vás nepríjemný rozhovor. Aj preto by sme na podobné frázy mali zabudnúť. Od samého začiatku by sme tak navodili dojem, že je to pre nás problém. Partnera si predsa nevoláte na koberček do riaditeľne, chcete s&nbsp;ním iba otvorene hovoriť o&nbsp;spoločných intímnych chvíľach.

Ktorá je vaša obľúbená? V GALÉRII si pozrite sexuálne polohy

Namiesto toho stačí začať s&nbsp;priznaním, že sa nám o&nbsp;tom nehovorí ľahko a&nbsp;asi to nebude pre oboch prirodzené. Na druhej strane môžeme partnerovi povedať, aké je pre nás dôležité, aby sme si rozumeli zo všetkých strán. Ak chceme, môžeme si vopred premyslieť otázky alebo konkrétne veci, ktoré nás trápia alebo ktoré chceme zlepšiť. Maggie Bennett-Brown zas odporúča zdôrazniť, čo máte radi. Možno partnerovi poviete, že sa vám páči, keď vás objíma alebo bozkáva. Nebojte sa zachádzať aj do detailov či spomínať veci, ktoré sa vám páčili v&nbsp;minulosti, no postupne z&nbsp;vášho intímneho života vymizli. 

No a&nbsp;v&nbsp;neposlednom rade je tu načasovanie. Snažte sa nájsť moment, keď ste obaja pripravení na takýto rozhovor. „U&nbsp;nás to načasovanie nebolo dokonalé, ale vyšlo to. Bolo to trochu zvláštne. Videli sme sa už v&nbsp;toľkých situáciách a&nbsp;napriek tomu som mal pocit, že sa zrazu jeden pred druhým hanbíme. Samozrejme, nepovedali sme ani zlomok toho, čo by sme chceli. No práve v&nbsp;tom momente sa náš vzťah zmenil. Už sme sa nebáli, postupne sme sa učili odhaliť sa aj v&nbsp;tejto oblasti a&nbsp;bolo to to najlepšie, čo sa nám mohlo stať,“ uzavrel Peter. Na záver netreba zabúdať, že aj keď sa o&nbsp;sexe začneme s&nbsp;partnerom baviť otvorene, nemali by sme s&nbsp;tým prestať. Naše túžby a&nbsp;potreby sa totiž môžu meniť, a&nbsp;preto je dôležité ich neustále spoznávať. Text: sen

Lepšie výkony v posteli? "Katka presne vedela, čo by chcela zmeniť"

Výber pre vás

Lepšie výkony v posteli? "Katka presne vedela, čo by chcela zmeniť"

Súvisiace články

Pripadáte si na všetko sama? Vieme, odkiaľ tento pocit pramení

Prvé rande: Dobrý vzhľad a príjemná vôňa určite pomôžu, ale chce to viac. Čo radia odborníci?

Láske je koniec: Nedá mi ani pusu a iba sa hádame! Mali by sme ísť už od seba?

Až 80% partnerov je výrazne podobných: Naozaj sa protiklady priťahujú?!

Pauza nie je koniec: Čo nás o prestávke vo vzťahu naučili seriáloví Ross a Rachel

Máte podozrenie, že vám niečo tají? 8 jednoduchých trikov, ako to z neho vytiahnete!

Výber pre vás