Medzi úhlavných nepriateľov lásky a sexu patrí popri únave jednoznačne stres. Býva dôvodom, prečo sa partneri nedokážu uvoľniť, užívať si voľný čas a spoločné chvíle, nedoprajú organizmu toľko odpočinku, koľko si pýta. Telo je potom vyčerpané, myseľ otupená, ospalosť strieda apatia.

„Manžel často prichádza z&nbsp;práce podráždený a&nbsp;nechce sa so mnou o&nbsp;ničom rozprávať,“ sťažuje sa štyridsiatnička Eva. „Tvrdí, že potrebuje byť sám. V&nbsp;poslednom čase sa to stáva pravidelne. Chcela by som mu pomôcť, ale nedovolí mi to. Mám pocit, že ma od&nbsp;seba skôr odháňa. Už sa toľko nesmejeme a&nbsp;má to vplyv aj na&nbsp;náš sexuálny život.“ Odborníci potvrdzujú, že trvalý rozruch, psychické vypätie a&nbsp;únava môžu aj vášnivý, funkčný vzťah premeniť na&nbsp;obyčajné prežívanie. Zároveň zdôrazňujú, že obe pohlavia reagujú na&nbsp;stres rôzne.

Platí, že stres je rovnako ako sex fenoménom tela i&nbsp;duše. Počas neho vysiela organizmus celý súbor signálov, ktoré „rozbrnkajú“ celý nervový systém. Svaly tuhnú a&nbsp;napínajú sa v&nbsp;očakávaní akcie, ktorou môže byť boj alebo útek. Nadmerné psychické zaťaženie spôsobuje úzkosti, tráviace problémy, neurotické poruchy, vysoký krvný tlak. Býva takisto zdrojom každodennej únavy. Medzi závažné stresory, ktoré už boli podložené vedecky a&nbsp;najviac ovplyvňujú život človeka, patrí smrť partnera, rozvod a&nbsp;manželská odluka. V&nbsp;prvej desiatke sa ocitol aj skon rodinného príslušníka, nástup do&nbsp;väzenia, zranenie, vážna choroba, svadba či požiar.

„Muž v&nbsp;strese bude podnecovaný, aby pôsobil na&nbsp;svoje okolie alebo ho kontroloval a&nbsp;aby dosiahol svoj cieľ,“ napísal John Gray v&nbsp;knihe Mars, Venuša a&nbsp;ich vzťahy. Potrebuje pochopiť svoj podiel zodpovednosti a&nbsp;získať prehľad o&nbsp;situácii. „Je teda bdelý a&nbsp;pozorný k&nbsp;všetkému, čo sa deje v&nbsp;jeho okolí. Objektivita ho potom môže priviesť k&nbsp;záveru, čo môže urobiť, aby problém vyriešil,“ vysvetlil Gray. Na&nbsp;rozdiel od&nbsp;chlapov ženy v&nbsp;strese skúmajú vlastné pocity. „Potom si uvedomia, čo sa stalo, prečo sa to stalo a&nbsp;čo sa s&nbsp;tým dá urobiť. Keď vnímajú a&nbsp;chápu svoje emócie, sú schopné myslieť otvorene, pružne a&nbsp;jasne,“ doplnil autor knižných bestsellerov o&nbsp;spolunažívaní.

Čo majú páni a&nbsp;dámy v&nbsp;stresovej situácii spoločné? Obe pohlavia sú citlivé na&nbsp;vzájomné spory, aj keď ich prežívajú inak. Žena sa začne hádať vtedy, keď zapiera alebo potláča vlastné pocity v&nbsp;snahe byť logická a&nbsp;racionálna. „V&nbsp;konfrontácii chlap niekedy len ventiluje svoje negatívne emócie a&nbsp;cíti sa tak lepšie. Potom sa ospravedlní za&nbsp;všetko, čo povedal, a&nbsp;očakáva, že partnerka na&nbsp;to zabudne, tak ako on,“ hovorí Gray s&nbsp;tým, že sa stane pravý opak. Žena si hádku bude pamätať dlho, rovnako ako bolesť, ktorú jej spôsobil. Obe strany vedia, že hádky im škodia, napriek tomu sa im často nevedia vyhnúť a&nbsp;zbytočne si spôsobujú hlboké rany na&nbsp;duši. Čím viac sa majú radi, tým viac bolí každá škriepka, neraz prameniaca práve zo stresu.

<a href="https://plus7dni.pluska.sk/gal/relax/otravny-votrelec-manzel-prichadza-prace-podrazdeny-nechce-mnou-nicom-rozpravat" target="_blank" rel="noopener">FOTO V GALÉRII</a>

Tvorcovia knihy Sex na&nbsp;celý život tvrdia, že erotické radovánky sú jednou z&nbsp;najskvelejších aktivít na&nbsp;odstránenie stresu. „Môžu však byť tiež jedným z&nbsp;najsilnejších stresorov, ak to dovolíte.“ Ideálne je túto nevítanú obrannú reakciu organizmu nekompromisne vyhnať zo spálne. Ako? Autori radia sústrediť sa na&nbsp;potešenie, zamerať sa na&nbsp;svoj najväčší zmyslový orgán - pokožku a&nbsp;striedavo preberať iniciatívu v&nbsp;posteli.

Otravný votrelec: Manžel prichádza z práce podráždený a nechce sa so mnou o ničom rozprávať

Plus TV

Filip Sulík pre PLUS7DNÍ: Nechápem, ako Slováci fungujú z 1500 eur mesačne

Elena Podzámska v NAOSTRO: Ráno som vstala a ako prvé mi napadlo dať si alkohol. Chorý mozog

Krištof Kelíšek v úlohe malého nacistu Thomasa Raua prekonal aj Holubca

Výber pre vás

Otravný votrelec: Manžel prichádza z práce podráždený a nechce sa so mnou o ničom rozprávať

Súvisiace články

Spoľahlivý zabijak lásky: Keď žiarlivosť vycerí svoje zuby, dokáže zničiť aj perspektívny vzťah

Feromóny v akcii: Vôňavky nám dokážu skomplikovať hľadanie ideálneho partnera

V chomúte či nadivoko? Manželstvo prospieva zdraviu mužov

Nástrahy spoločného nakupovania: Manžel ma pri skúšacej kabínke zakaždým vytočí

Keď jeden vzťah nestačí: Ma krásnu ženu, zlaté deti a predsa...

Plus TV

Filip Sulík pre PLUS7DNÍ: Nechápem, ako Slováci fungujú z 1500 eur mesačne

Elena Podzámska v NAOSTRO: Ráno som vstala a ako prvé mi napadlo dať si alkohol. Chorý mozog

Krištof Kelíšek v úlohe malého nacistu Thomasa Raua prekonal aj Holubca

Výber pre vás