Nina Košecká

Je&nbsp;to problém posledných desiatich rokov. Deti odmietajú hrať sa vonku, zabávať sa s&nbsp;rovesníkmi alebo čítať knihy. Nové komunikačné technológie sa podľa odborníkov stávajú hrozbou dnešnej spoločnosti. Navádzajú totiž dieťa, aby sa odtrhlo od skutočnosti a&nbsp;žilo iba vo vlastnom virtuálnom svete. Ohrozujú najmä najmenších, ktorí si návyky osvojujú. Každodenné používanie telefónu či tabletu vplýva na ich duševný aj fyzický vývoj. Dotklo sa to aj slovenských prominentov - nie­ktorí svojim potomkom doslova vzali z&nbsp;rúk vymoženosti modernej doby. Vraj to funguje.

Sociálne učenie a&nbsp;s&nbsp;ním spojené nekontrolované používanie mobilov vedie nielen k&nbsp;návyku, zlozvyku, ale aj k&nbsp;závislosti. Pridávajú sa mnohé ťažkosti - poruchy spánkového cyklu, narušený denný režim, chaos v&nbsp;povinnostiach a&nbsp;plnení pravidiel či chronická únava. Na tento problém sa posťažovala jedna známa herečka. „Všimla som si, že moje dieťa je stále zavesené na telefóne. Prvé roky som to neriešila, veď všetci sa dnes hrajú s&nbsp;mobilom. Ale keď som mu ho raz zobrala, že už stačí, začalo na mňa kričať a&nbsp;spustil sa cirkus. Ostala som ako obarená,“ posťažovala sa umelkyňa. Vzápätí sa zľakla. „Prosím vás, nemenujte ma. Budú hovoriť, že som zlá matka a&nbsp;neviem si poradiť s&nbsp;vlastným dieťaťom,“ povzdychla si.

Iné celebritné mamy až taký problém priznať detskú závislosť od elektroniky nemali. Krásna Andrea Verešová (38) má síce za sebou škandalózne momenty, keď napríklad vyšli na povrch jej lascívne akty, ale po tom, ako sa pri manželovi Danielovi Volopichovi upokojila, sa venuje najmä rodine. Kariéru na klinec nezavesila. Robí módne prehliadky, promuje rôzne značky kozmetiky a&nbsp;príležitostne fotí. Verešovej priorita je však dcéra Vanessa (10) a&nbsp;syn Daniel Tobiáš (8).

„Zarezávajú už v&nbsp;škole, ale práve teraz sú v&nbsp;Rakúsku na tréningu. Snoubord a&nbsp;wakeboard berú vážne. Musím zaklopať, učia sa výborne. Je to, samozrejme, veľká obeta. Nejaký základ musí byť, ale čo si budeme nahovárať, ide o&nbsp;disciplínu a&nbsp;o&nbsp;to, že rodič svoje deti ,neodflákne‘, že sa im venuje a&nbsp;dáva dôraz na to, čomu sa majú venovať,“ povedala nám, keď naposledy navštívila rodné Slovensko.

Ako ďalej modelka odhalila, v&nbsp;ich domácnosti panuje tvrdý režim. Mobilné telefóny si jej deti môžu zobrať do rúk zriedkavo a&nbsp;len za určitých podmienok. „My sme im po prázdninách, a&nbsp;to priznávam, zhabali telefóny, počítače a&nbsp;všetku elektroniku. Od pondelka do piatka majú zákaz, cez víkend sa môžu občas pozrieť.“ To, že existuje závislosť od techniky, si modelka naplno uvedomuje. „Naozaj to už začína byť nezdravý životný štýl. Myslím si, že voľný čas si vieme užiť inak. Naše deti ani nemajú čas vyhľadávať to, lebo majú nabitý program. Okrem školy a&nbsp;športu sa venujú množstvu iných koníčkov - chodíme na gymnastiku, na aerobik a&nbsp;podobne.“

Robia preto Verešovej ratolesti nejaký cirkus? „Prijali to ako fakt. Nebývame vo veľkomeste, takže s&nbsp;tým nie sú, myslím, konfrontovaní ako iné deti. Je to však každého slobodná voľba. Našťastie, nie som rodič, ktorý by potreboval dieťaťu dať iPad alebo&nbsp;notebook, aby mal odeň pokoj. Snažím sa obom vymýšľať náhradný program a&nbsp;kreatívnu zábavu. Teraz hrajú Dostihy a&nbsp;stávky, hrajú na flaute alebo na piane. Pretože zrazu majú kopu voľného času, nemusia sa stále trápiť pri počítačových hrách. Asi tomu nemôžeme zamedziť úplne, ale aspoň trochu áno.“

Drobci majú rešpekt predovšetkým pred Andreiným manželom. Právnika Daniela Volopicha len tak neobmäkčia. „V&nbsp;tomto prípade bol manžel prísnejší a&nbsp;zásadovejší. Mňa by deti asi skôr prehovorili, ale Daniel je rázny a&nbsp;ony to rešpektujú. Tam hlava rodiny funguje. Povie - neexistuje, až cez víkend, máte smolu. Potom prídete na to, že zrazu život funguje aj bez mobilov a&nbsp;počítačov. Vôbec im to nechýba.“

Podľa Jany Vindišovej, odborníčky z&nbsp;katedry psychológie z&nbsp;Trnavy, sa už dnes nedá povedať, že deti „sedia pri počítačoch“. Ich možnosti sa posunuli. „Používanie technológií prešlo za posledné roky určitou evolúciou. Malé počítače v&nbsp;podobe smartfónov umožňujú byť vonku a&nbsp;súčasne nevnímať svoje okolie. Sú síce fyzicky s&nbsp;kamarátmi, ale nevnímajú. Lebo sú online.“

Podľa Vindišovej by mali rodičia brať na vedomie fakt, že svoje deti sa snažia chrániť pred bežnými nebezpečenstvami, ale tie, ktoré majú pod nosom, neregistrujú.&nbsp;„Mali by spozornieť v&nbsp;okamihu, keď dieťaťu kúpia prvé elektronické zariadenie. Učíme ich prechádzať cez cestu, ako zaobchádzať s&nbsp;ostrými predmetmi, upozorňujeme ich, že priveľa sladkostí alebo čipsov škodí a&nbsp;že s&nbsp;cudzími ľuďmi sa nemajú rozprávať. Na druhej strane máme sklon podceňovať nástrahy číhajúce vo svete technológií. Deti nevedieme k&nbsp;tomu, ako rozumne používať elektronické zariadenia. Ako a&nbsp;s&nbsp;kým komunikovať, že nadmerné používanie môže viesť k&nbsp;závislosti aj k&nbsp;nezvratným zmenám vo vyvíjajúcom sa mozgu.“

Dieťa sa podľa odborníčky pri „odpojení“ snaží všetkými možnými ľsťami presvedčiť rodiča, že je všetko v&nbsp;poriadku. Alebo začne klamať v&nbsp;úsilí získať prístup k&nbsp;technológiám. Ide napríklad o&nbsp;pripájanie na wi-fi v&nbsp;obchodných centrách, hranie hier uprostred noci, keď rodičia spia. To presne robia závislí od drog. Snažia sa okolie obalamutiť. „Ide o&nbsp;paralelu iných foriem závislosti či škodlivého užívania drog. V&nbsp;prípade ,odpojenia‘ dieťa prežíva silný distres, pri snahe o&nbsp;reguláciu dochádza ku konfliktom až k&nbsp;agresívnym výbuchom. Dochádza k&nbsp;narušeniu vzťahov, sociálnej izolácii, objavujú sa poruchy spánku, nervozita a&nbsp;podráždenie, dieťa si neplní povinnosti, zhoršený môže byť školský prospech,“ varuje psychologička. Ide presne o&nbsp;to isté, ako keď je človek závislý od drog, alkoholu a&nbsp;cigariet.

„Na neurobiologickej báze užívanie návykových látok vedie k&nbsp;produkcii dopamínu a&nbsp;aktivácii takzvaného odmeňovacieho systému, čo je spojené s&nbsp;príjemnými pocitmi a&nbsp;človek má tendenciu opakovane ho vyhľadávať. K&nbsp;podobnej reakcii dochádza pri hraní hier, ale aj počítaní lajkov na sociálnej sieti. Logicky to vedie k&nbsp;závislosti od ľahko získanej odmeny. Rizikom závislosti od technológií je všeobecná sociálna akceptácia, ktorá vedie k&nbsp;podceňovaniu škodlivých dôsledkov. Na školách sa pomerne veľa času venuje prevencii látkových závislostí, v&nbsp;tomto smere by bolo žiaduce podporiť aktivity súvisiace so zásadami rozumného používania moderných technológií a&nbsp;s&nbsp;uvedomením si potenciálnych rizík.“

Špecifická terapia týchto závislostí ešte na Slovensku nie je, ale pri prvých príznakoch by mali rodičia vyhľadať odbornú pomoc detského psychológa. „Odňatie elektroniky je efektívnou a&nbsp;často využívanou sankciou u&nbsp;väčšiny moderných rodičov. Ide o&nbsp;akúsi alternatívu niekdajšieho ,zaracha‘. Z&nbsp;dlhodobého hľadiska však problém nerieši.&nbsp;Odvykanie je dlhodobý proces. Abstinujúci alkoholik by sa mal vyhýbať alkoholickým nápojom i&nbsp;v&nbsp;malej miere, dieťa však v&nbsp;dnešnom svete od technológií neuchránime,“ zhodnotila.

Ak sa situácia nezačne riešiť včas, môžu byť vraj dôsledky na osobnosti dieťaťa fatálne. „Prvotné neuropsychologické štúdie v&nbsp;online generácii ukazujú na negatívne dôsledky presýtenia príliš silnými podnetmi, ktoré poskytujú rýchle uspokojenie. Dieťa si neosvojí schopnosť čakať na dobré veci či ovocie svojho úsilia, čo je predpoklad vývinu mozgových štruktúr aj znak zrelej osobnosti. Táto schopnosť sa efektívne utvára v&nbsp;bežnej detskej hre, ako je stavanie z&nbsp;kociek. Pri technológiách však výsledok prichádza príliš rýchlo. Mozog nastavený na dávky intenzívnych podnetov bude mať problém vnímať slabšie dôležité stimuly. S&nbsp;obľubou používam príklad pani učiteľky, ktorá pred tabuľou neskáče a&nbsp;nebliká. Deti ju preto prehliadnu.“

Herečka Slávka Halčáková doma telefón zakázala. Jej šesťročná dcéra Jasmínka sa vraj ešte o&nbsp;túto zábavku nezaujíma, ale podľa jej rozhodnutia si bude musieť na telefón ešte dlho počkať. Naopak, hudobníčka Silvia Šarköziová svojej dcére dopriala mobil veľmi skoro. Jej dcéra Vanessa je už dospelá, ale techniku jej mama dala do rúk už ako malej. „Hneď ako išla do školy. Aby sme s&nbsp;ňou boli v&nbsp;kontakte, keby sa niečo stalo,“ priznala nám Silvia. Dnes jej dcéra tiež stále pozerá na displej. „Celý deň má telefón v&nbsp;ruke. Ale sama som taká,“ sype si violončelistka popol na hlavu. „Často jej napríklad na oslavách poviem, nech telefón odloží, ale má svoj svet.“

Česká modelka Simona Krainová má s&nbsp;manželom dvoch synov, Bruna (6) a&nbsp;Maxa (8). Neraz podotkne, že u&nbsp;nich doma je jeden blázinec. „Nedám dopustiť na našu pestúnku Magdu, bez ktorej by nebolo možné všetko zvládnuť,“ povedala nám. Modelka sa nehanbí za to, že pri nedostatku času niekedy deti neustráži a&nbsp;svoj čas na tablete si doslova ukradnú. Ale pestúnka Magda má podľa nej všetko pevne v&nbsp;rukách.

Neuveriteľné šťastie má aj posledná československá Miss Silvia Lakatošová, ktorej ratolesti extrémny záujem o&nbsp;elektroniku nejavia. „Christian počúva na zvieratká. Keď pohrozím, že mu zoberiem tablet, nič to nerieši. Ale keď poviem, že pôjdu preč vtáčiky, hneď poslúcha. Doma totiž máme zverinec a&nbsp;on sa, našťastie, zaujíma o&nbsp;domácich miláčikov, stará sa o&nbsp;nich. Som rada. Malá Valentína má štyri roky a&nbsp;ešte žije vo svojom svete bábik,“ tvrdí Silvia.

Herečka Kristína Tormová zas hovorí: „Nikdy som v&nbsp;mobile nemala hry. Občas ma zachránila vo veľmi kritickej chvíli rozprávka. Na internet chodíme, len keď chceme niečo zistiť. Recept, či posledne to, ako sa&nbsp;rozmnožujú dážďovky, ktoré máme v&nbsp;kompostéri.“

Verešová, Lakatošová i Krainová. Ich deti sa ledva vyhli závislosti

Výber pre vás