Pripravuje reportáže zo Slovenska a zo zahraničia, venuje sa aj sociálnym, medicínskym, kultúrnym a historickým témam. 
Ocenenia:
2002 - 2. miesto v novinárskej súťaži Bororo-Kamienok, organizovanej Úradom vlády Slovenskej republiky, Sekretariát splnomocnenkyne vlády SR pre rómske komunity 
2002 – 2. miesto v novinárskej súťaži Najlepšie je s mamou a otcom, organizovanej OZ Návrat, Orange Slovensko v spolupráci so Slovenským syndikátom novinárov.

Monika Mikulcová

Sedíte vedľa seba v&nbsp;kaviarni bez slova. Aj by ste chceli čosi povedať, ale zaseknete sa. Načo. Nepočúva alebo vám uštedrí nevhodný komentár. Ešteže existujú mobily a&nbsp;dokážu vyplniť tie chvíle prázdnoty. Aj posedenie s&nbsp;priateľmi máva trpkú príchuť. Už si ani neuvedomujete, že sa na&nbsp;seba ani nepozriete, zato viete svojej vyvolenej, ktorá kedysi vo vás rozdúchala tú najväčšiu vášeň, uštedriť poriadne štipľavé poznámky.

Možno si až po&nbsp;pár mesiacoch uvedomíte, že už vám ani nechýba bozk na&nbsp;dobrú noc či na&nbsp;dobré ráno. Spoločný sex je skôr momentálnym popudom a&nbsp;uspokojením potreby s&nbsp;človekom, ktorý je poruke. Okrem toho, ten pohybujúci sa inventár vo vašom príbytku vás vie občas poriadne naštvať, ale už ani nemáte chuť niečo vysvetľovať. Ak áno, zväčša so zvýšeným hlasom. Každý máte predsa svoje svety, kde sa cítite spokojný, ocenený, uvoľnený, túžiaci.

Nechcete však odísť natrvalo. V&nbsp;hre sú totiž deti, spoločný majetok, ale aj malý plameň, ktorý ešte nevyhasol. Len ste zabudli prikladať. Načúvať - sebe aj tomu druhému. Ešte vždy máte šancu! „Keď niekoho milujeme, stáva sa naša láska reálnou a&nbsp;zjavnou len vďaka vynaloženej námahe - vďaka tomu, že pre niekoho urobíme krok navyše alebo prejdeme celý kilometer. Láska vždy stojí úsilie, bez námahy sa k&nbsp;nej prísť nedá,“ povedal americký psychiater Morgan Scott Peck.

„Učil si ma uhýbať, príliš často nelíbat... Bylo více halířku, méne milováni...“ spieva v jednom zo svojich hitov Hana Zagorová. Lebo intimita a erotika patria medzi najzákladnejšie aspekty harmonického vzťahu. Každá výhovorka, každý pocit únavy či chuti venovať sa radšej niečomu inému môžu signalizovať, že vzájomná príťažlivosť sa kamsi vytráca. Najlepšie je zadržať ju ešte na polceste. Nie, nebudeme vám radiť, že si máte kúpiť sexi bielizeň a&nbsp;zahrať sa na&nbsp;dračicu či Tarzana. To je priveľmi obetavý čin, ak na&nbsp;sedačke leží dva dni neumytý chlap s&nbsp;veľkým bruchom a&nbsp;pivom v&nbsp;ruke. Začali sme síce sexom, ale aby ste si ho mohli vychutnávať častejšie a&nbsp;opäť oživiť svoj vzťah, musíte komunikovať. Buďte vždy čistí, buďte láskaví. Začnite postupne. Obdivom, povzbudením, snahou aj fyzicky sa zapáčiť tomu druhému. Nenásilne.

A keď sa to podarí, erotika sa musí stať trvalou súčasťou vášho spolužitia. Už žiadne výhovorky. Ak nie ste dostatočne spontánni, stanovte si dni, ktoré venujete intimite. Či už si pozriete šteklivý film, budete si rozprávať tajné túžby alebo ich rovno realizovať, musíte hlavne prikladať a prikladať, aby erotické napätie medzi vami neopadlo.

Iste, je príjemné prísť z práce a vychrliť na toho druhého, aká bola dnes kolegyňa neschopná a šéf otravný. Ale partnerská komunikácia by mala mať aj hlbší základ, než len deliť sa o zážitky z bežného dňa. Zaujímajte sa aj o svoj vnútorný svet, pocity. Z čoho ste smutný? Čo vás teší? O čom najčastejšie snívate a dá sa to naplniť? Máte o sebe pochybnosti? Na to by mala vaša polovička poznať odpoveď. Hlavne toho druhého nikdy neodbite slovami: „To si už hovorila tisíckrát!“ Áno, každý mesiac sa môžeme cítiť pod psa, nemilovaný, nepochopený a&nbsp;každý mesiac, hoci aj každý týždeň by tu mal byť ten druhý pre nás ako my pre neho. Ak, samozrejme, neustále fňukanie nie je naša povahová vlastnosť. Ale aj v&nbsp;tom prípade by sa mali partneri o&nbsp;tom otvorene pozhovárať. Len tak môžu nedostatky odstrániť.

Nemusíte svojej polovičke každý deň nosiť kvety, stačí drobná maškrta. Možno objavíte knihu, ktorú váš manžel tak dlho zháňal. Alebo ju potešíte už tým, že večer zrušíte obľúbený zápas či posedenie s kamarátmi a doprajete jej malú masáž s pohárikom vína. Možností je veľa. Drobnosti, na ktoré zabudneme či im neprikladáme význam, ale sú nenahraditeľným osviežením. Marek napríklad polovičku rád prekvapí tým, že vymyslí špeciálne menu na nedeľu, zoženie všetky ingrediencie a svojej manželke dopraje oddych.&nbsp; Spomínajte na&nbsp;to pekné: „Každý mesiac si pripomíname deň nášho zoznámenia. Už osem rokov,“ pochváli sa Mária. Vždy si ten deň nájdu čas pre seba. „Buď si niekam vyrazíme, alebo doma otvoríme fľašu vína a&nbsp;spomíname,“ dodáva. Pripomenúť si všetko pekné, prvé vzplanutie, prvú spoločne strávenú noc či dovolenku môže opäť vyvolať pocity, ktoré už časom vybledli.

„Môj priateľ, keď je už zle, začne spomínať, čo všetko sme zažili na dovolenke, pripomenie vtipné situácie, miesta, na ktorých sme sa milovali, a postupne sa dostaneme do celkom inej nálady,“ opisuje Júlia. Nie je nič horšie, ako pochovať všetko pekné a&nbsp;pri každej príležitosti si vykričať všetky nedostatky, zlyhania a&nbsp;konflikty. Tak v&nbsp;oboch partneroch zostáva trpká príchuť a&nbsp;hromadia sa pochybnosti: o&nbsp;láske aj o&nbsp;nádeji na&nbsp;záchranu.

Možno ste sa už dostali do štádia, že vám síce na tom druhom všetko prekáža, ale už sa ani nepokúšate niečo riešiť. Chodíte okolo seba ako cudzinci, ktorí len z času na čas na seba niečo vyšteknú. Stačilo, že párkrát váš partner nemal náladu na vaše sťažnosti, a tak sa už ani nenamáhate. Načo plytvať energiou, keď si môžete zariadiť život podľa seba? Mnohí muži sa radšej vyhnú konfrontáciám a&nbsp;otvorenej diskusii, aby sa nemuseli hodiny motať v&nbsp;debatách, ktoré po­dľa nich aj tak nikam nevedú.

„Chcem mať doma pokoj. Stratégie vymýšľam v&nbsp;práci. Radšej od&nbsp;nej večer v&nbsp;posteli nič nechcem, aby som si náhodou nevypočul, že myslím len na&nbsp;sex. Zmieril som sa aj s&nbsp;tým, že sa málo zaujíma o&nbsp;moju prácu, že ju nezaujíma, akú knihu práve čítam. Cítim sa síce vo vzťahu trochu osamelý, ale zvykol som si,“ povzdychne si Rišo. Nie, toto nie je riešenie!

Ak už dvaja majú sex len raz za čas na uspokojenie potreby, nechce sa im problémy riešiť, ale radšej o nich v pokoji pomlčať, potom už je len krôčik k tomu, aby si každý vychutnával život po svojom. Ženy sa často ešte viac upnú na deti a muž je len akýmsi členom do počtu, alebo - naopak - začnú si užívať život v kruhu kamarátok. Muž v takom vzťahu sa upína viac na prácu, ale často aj na kamarátov, s ktorými iste nájde spoločnú reč - začnú spolu pravidelne hrať futbal, tenis či poker, raz za mesiac sa posedenie pri pive zvrtne na chuť zoznámiť sa so slečnami pri vedľajšom stole. Samozrejme, nesmieme zabúdať na&nbsp;sociálne siete. Tie sú najspoľahlivejším únikom zo vzťahu, v&nbsp;ktorom sa nám už nechce príliš snažiť. Lenže takí ľudia musia investovať kus zo svojho času a&nbsp;navyše žiť s&nbsp;pocitom, že niečo skrývajú. Vraj je to vzrušujúce? Naozaj? Tak si len predstavte, že by to robila aj vaša polovička. Stále sa vám to páči? Hrdinovia a&nbsp;zážitky nie sú na&nbsp;sociálnych sieťach, ale v&nbsp;reálnom svete.

Nudí vás? Štve? Ignoruje? Vyskúšajte päť spôsobov na oživenie vášho vzťahu

Monika Mikulcová

Autor článku

Monika Mikulcová

Plus TV

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Tomáš Demo z Highgate Group: Due diligence odhalí aj skryté riziká pri kúpe firmy

Výber pre vás

Nudí vás? Štve? Ignoruje? Vyskúšajte päť spôsobov na oživenie vášho vzťahu

Monika Mikulcová

Súvisiace články

Všetci proti všetkým: Historické udalosti, ktoré dodnes zaťažujú poľsko-ruské vzťahy

Robme to spolu! Aké zážitky si treba dopriať, aby vám to vo vzťahu fungovalo?

Prekáža mu: Nenechajte partnera zničiť svoj vzťah s blízkou priateľkou

Autor článku

Monika Mikulcová

Plus TV

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Tomáš Demo z Highgate Group: Due diligence odhalí aj skryté riziká pri kúpe firmy

Výber pre vás