Hádky patria k&nbsp;vzťahom rovnako ako pekné chvíle. Môžu pôsobiť nepríjemne, no často sú znakom toho, že partnerom na sebe záleží a&nbsp;nie sú im ľahostajné veci, ktoré sa medzi nimi dejú. Vzťah, v&nbsp;ktorom sa dvaja nikdy nepohádajú, nemusí byť vždy ideálny. Niekedy to môže znamenať, že si svoje pocity nechávajú pre seba a&nbsp;vyhýbajú sa riešeniu problémov.

Vo filmoch často vidíme páry, ktoré sa nehádajú a&nbsp;vo všetkom si na prvý pohľad rozumejú. Na obrazovke to vyzerá pekne, ale v&nbsp;bežnom živote to tak vždy nefunguje. Keď medzi dvoma ľuďmi chýbajú nezhody, môže to znamenať, že si nehovoria všetko alebo sa boja vyjadriť svoj názor. Aj hádky môžu byť súčasťou toho, ako sa partneri učia spolu žiť a&nbsp;lepšie si rozumieť. „S&nbsp;Luciou sme boli spolu takmer päť rokov, no posledný rok a&nbsp;pol sme sa odcudzili. Začalo sa to po našej svadbe, keď sme začali spolu stavať spoločný dom. Dlho sme sa naň tešili a&nbsp;každý sme mali svoju predstavu o&nbsp;tom, ako by mal vyzerať. Myslel som, že sa dokážeme dohodnúť, vždy sme to dokázali. No neustále rozhodovanie, problémy okolo stavby a&nbsp;veľa stresu nás zmenili, hádali sme sa skoro každý deň. Aj bežné veci, na ktorých by nám za iných okolností nezáležalo, boli zrazu predmetom dlhých a&nbsp;hlučných výmen názorov,“ priznal Adam.

Samozrejme, že hádky nie sú vždy dobré. Ak sú príliš časté, môžu vzťah vyčerpávať. Neustále konflikty vedú k&nbsp;stresu a&nbsp;pocitu, že si partneri nerozumejú. Nie vždy je nutné riešiť každú nezhodu zvýšeným hlasom. Časté nezhody oslabujú vzájomnú dôveru a&nbsp;narúšajú pocit bezpečia vo vzťahu. Mnohé páry sa však dostanú do bodu, keď spolu namiesto hľadania riešení len bojujú o&nbsp;to, kto má pravdu. Ak sa hádky opakujú príliš často, partneri si časom prestanú všímať to dobré a&nbsp;sústredia sa len na to, čo ich rozdeľuje. Cieľom by však nemala byť úplná absencia hádok. Je to totiž opačný extrém, ktorý môže vzťahu uškodiť. Keď si partneri nikdy nevyjadrujú nesúhlas, často to znamená, že potláčajú svoje pocity a&nbsp;vyhýbajú sa otvorenej komunikácii. Navonok môže všetko pôsobiť harmonicky, no vnútri sa hromadí napätie, ktoré skôr či neskôr vypláva na povrch.

Za úplnou absenciou hádok môže byť aj odovzdanosť. Niekedy človek jednoducho prestane mať chuť riešiť s&nbsp;partnerom čokoľvek, čo mu prekáža. Možno sa viackrát bez úspechu snažil vysvetliť svoj názor alebo má pocit, že hádky nikam nevedú. Postupne tak začne svoje pocity potláčať, aby sa vyhol konfliktom, no tým sa medzi partnermi vytvára odstup. Čím menej sa o&nbsp;problémoch hovorí, tým viac sa hromadia, až sa vzťah stáva len súžitím dvoch ľudí, ktorí si prestali rozumieť. „Mám pocit, že presne to bolo to, čo sa stalo aj nám. Po roku hádok, kriku a&nbsp;bojovania sme boli vyčerpaní, vystresovaní a&nbsp;bez akejkoľvek chuti riešiť čokoľvek, čo sa dialo v&nbsp;našom živote. Dom, na ktorý sme sa tešili, v&nbsp;ktorom sme chceli vychovávať naše spoločné deti, sa stal niečím, čo nás neustále rozdeľovalo a&nbsp;odoberalo nám energiu a&nbsp;chuť fungovať ako pár. Po práci sme prišli domov, každý sme si sadli do iného kresla a&nbsp;pozerali sa do mobilu. Chvíľu to vyzeralo, že len nevládzeme, no časom sme zistili, že sa spolu už nedokážeme baviť takmer o&nbsp;ničom. Bál som sa, že to môže byť koniec,“ prezradil Adam.

Takáto odovzdanosť je nebezpečná, pretože postupne oslabuje vzťah. Keď si partneri prestanú hovoriť, čo ich trápi, strácajú medzi sebou dôveru a&nbsp;blízkosť. Mlčanie síce zdanlivo udržiava pokoj, no v&nbsp;skutočnosti buduje bariéru, cez ktorú je čoraz ťažšie preniknúť. Mnohé nedorozumenia, ktoré by sa dali vyriešiť otvoreným rozhovorom, sa tak časom menia na nevypovedané krivdy, ktoré vzťah potichu oslabujú. Ak sa odovzdanosť vyvinie z&nbsp;príliš častých hádok, je to signál, že niečo vo vzťahu nefunguje tak, ako by malo. Neustále konflikty dokážu vyčerpať natoľko, že človek prestane mať chuť o&nbsp;čomkoľvek diskutovať, aby sa vyhol ďalšiemu sporu. Tento stav však nerieši samotný problém, iba ho odsúva na neskôr.

V&nbsp;takom prípade je dôležité zamerať sa na príčinu hádok. Niekedy pomôže, ak si partneri nájdu čas na úprimný rozhovor bez výčitiek, kde si povedia, čo ich trápi a&nbsp;prečo dochádza k&nbsp;častým konfliktom. Ak však rozhovory neprinášajú zmenu a&nbsp;napätie vo vzťahu pretrváva, môže byť riešením aj pomoc z&nbsp;vonku, napríklad v&nbsp;podobe partnerskej terapie. Dôležité je uvedomiť si, že cieľom nie je odstrániť všetky hádky, ale nájsť spôsob, ako sa hádať tak, aby to vzťah neposúvalo k&nbsp;odovzdanosti, ale k&nbsp;lepšiemu vzájomnému pochopeniu. „Keď to trvalo príliš dlho, povedali sme si, že to nezvládneme sami, a&nbsp;našli sme si párového terapeuta. S&nbsp;ním teraz pracujeme na tom, aby sme si k&nbsp;sebe opäť našli cestu a&nbsp;dokázali spolu komunikovať a&nbsp;užívať si náš spoločný domov ako šťastný pár a&nbsp;neskôr možno aj ako rodina,“ uzavrel Adam. Text: sen

Hádky patria k vzťahu: S Luciou sme nemali chuť riešiť čokoľvek, čo sa dialo v našom živote

Výber pre vás

Hádky patria k vzťahu: S Luciou sme nemali chuť riešiť čokoľvek, čo sa dialo v našom živote

Súvisiace články

Nudné, ale stabilné: S Lukášom mi všetko pripadalo také všedné

Valentínske blues: Všade navôkol samá láska a vás sa chytá ťažká depresia? Nie ste v tom sami

Zákerná žiarlivosť: Nečudujem sa, že Marek zakaždým vybuchol a pohádali sme sa

Výber pre vás