Patríte k tým, čo si v rámci spoločných aktivít radi zahrajú s partnerom karty, dámu či klasické človeče? Okrem samotnej zábavy do svojho vzťahu významne investujete a možno o tom ani neviete. Vedci zistili, že vďaka rôznym stolovým hrám, ale aj spoločnej umeleckej činnosti, ako je maľovanie, vylučuje dvojica hormón oxytocín, nazývaný hormón lásky.

„Aké máte spoločné záľuby s&nbsp;partnerom? Napíšte, rada sa inšpirujem, my ich veľa nemáme a&nbsp;chceli by sme to napraviť,“ pýta sa mladá žena na&nbsp;sociálnej sieti. „My nemáme spoločné zaľúby a&nbsp;sme spolu šťastní. Je super, ak majú manželia aj spoločné aktivity, napríklad obaja vášnivo lyžujú alebo sa radi rýpu v&nbsp;záhradke. No nie je to nutná podmienka fungujúceho vzťahu,“ odpísala jej jedna zo žien. Ďalšia spomenula turistiku, šach a&nbsp;vážnu hudbu. „Občas si zahráme žolíka a&nbsp;scrabble,“ odpísala iná.

Americkí vedci skúmali, čo sa deje u&nbsp;párov, ktoré spolu hrajú spoločenské hry alebo spolu navštevujú hodiny maľovania. Konkrétne sa zamerali na&nbsp;uvoľnovanie hormónu oxytocín. Vybrali si 20 párov vo veku od&nbsp;25 do&nbsp;40 rokov. Jedna skupina mala hrať stolové hry doma, v&nbsp;známom prostredí. Druhá skupina sa zúčastnila na&nbsp;kurzoch maľby. Zobraziť mali jednoduchú plážovú scénu pod dohľadom inštruktora.

Oxytocín im merali pomocou vzoriek moču pred aktivitami a&nbsp;po&nbsp;nich. „Naším veľkým zistením bolo, že všetky páry uvoľňujú oxytocín pri spoločnom hraní a&nbsp;to je dobrá správa pre vzťahy,“ komentovala výskum Karen Meltonová, ktorá sa zaoberá štúdiom detí a&nbsp;rodiny na&nbsp;súkromnej Baylorskej univerzite v&nbsp;Texase.

Výsledky poukázali aj na&nbsp;to, že oxytocín sa uvoľňoval viac u&nbsp;tých, ktorí spolu hrali v&nbsp;novom prostredí a&nbsp;nie v&nbsp;tom domácom. Tento fakt teda núti zamyslieť sa nad tým, že pri rande treba skutočne zvažovať, kde sa udeje.

V&nbsp;rámci výskumu však najviac prekvapili dvojice, ktoré sa zúčastnili na&nbsp;umeleckej aktivite a&nbsp;spoločne maľovali. Vedci totiž očakávali, že tieto páry budú viac pozornosti venovať inštruktorovi a&nbsp;plátnu než sebe navzájom.

Ale opak bol pravda. Zaľúbenci v&nbsp;umeleckej triede hlásili viac vzájomných dotykov než tí, ktorí sedeli nad spoločenskými hrami. „Hodina výtvarnej výchovy sa zvyčajne nepovažuje za&nbsp;interaktívne rande. Ale niekedy páry z&nbsp;času na&nbsp;čas prestali maľovať a&nbsp;medzi sebou komunikovali - verbálne, ale napríklad aj objatiami,“ opísala Meltonová. Mnoho partnerov svoju polovičku pochválilo.

Spoločné maľovanie prinieslo aj iné poznanie. Muži v&nbsp;umeleckej triede uvoľnili dva- až dvaapolkrát viac oxytocínu. „To naznačuje, že niektoré typy aktivít môžu byť prospešnejšie pre mužov ako pre ženy a&nbsp;naopak.“

Prečo je hormón oxytocín taký dôležitý? U&nbsp;žien podľa výskumov znižuje stres a&nbsp;zároveň ich sexuálne stimuluje. U&nbsp;mužov funguje trochu inak. Zníži im síce hladinu testosterónu, ale vďaka tomu majú väčšiu chuť ochraňovať a&nbsp;starať sa o&nbsp;svoju partnerku.

Podľa americkej spisovateľky Apryl Duncanovej, ktorá sa zaoberá vzťahmi, je pre dvojicu veľmi ľahké upadnúť do&nbsp;vzťahovej rutiny. Stáva sa to, ak si partneri na&nbsp;seba nenájdu čas a&nbsp;nevychutnajú si žiadnu spoločnú zábavu. „Hľadanie činností, ktoré môžete urobiť ako pár, aby ste do&nbsp;svojho vzťahu priniesli dobrodružstvo či romantiku, môže posilniť vaše puto,“ odkazuje dvojiciam spisovateľka a&nbsp;zároveň mama v&nbsp;domácnosti.

<a href="https://plus7dni.pluska.sk/gal/relax/spolocne-zabavkyspolocne-zabavkyspolocne-zabavkyspolocne-zabavky" target="_blank" rel="noopener">FOTO V GALÉRII</a>

Záver vedcov je teda jednoduchý. Vo vzťahu treba nachádzať aj tie malé a&nbsp;možno neviditeľné spôsoby interakcie. Mali by byť však zmysluplné. Dvojica by sa mala dobre rozhodnúť, či uprednostní večeru v&nbsp;novej reštaurácii, vyjde si na&nbsp;prechádzku, zaplatí si kreatívny kurz alebo bude doma spokojne sedieť na&nbsp;gauči s&nbsp;mobilom v&nbsp;ruke.

Nízkorozpočtové aktivity, ktoré posilnia váš vzťah a&nbsp;prinesú zábavu:

Spoločné zábavky: S partnerom sa trochu nudíte? Skúste kurz maľovania

Výber pre vás

Spoločné zábavky: S partnerom sa trochu nudíte? Skúste kurz maľovania

Súvisiace články

Pornomaniaci: Pre mňa je jedno, či niekto zahýba len v myšlienkach alebo fyzicky

Čas na milovanie: Hovorím priateľovi, že chcem viac sexu, on mi odpovedá, že je unavený

Sexuchtivá Evelyn: Komička opísala intímne momenty a praktiky, na ktorých si pri sexe potrpí

Láska predlžuje život: Kvalitné romantické vzťahy majú pozitívny vplyv na zdravie

Smútok po rozchode: "Čas všetko vylieči aj priatelia, ktorí dovedú na iné myšlienky"

Výber pre vás