Ten pocit pozná takmer každý. Žiarlivosť sa objaví nečakane, keď vidíme partnera v&nbsp;blízkosti niekoho iného alebo keď si začneme predstavovať situácie, ktoré sa možno nikdy nestali. Mnohí ju považujú za prejav lásky, za dôkaz, že nám na tom druhom záleží. Veď ak by sme nemilovali, prečo by sme žiarlili?

Každý z&nbsp;nás môže prežívať chvíle neistoty. Napríklad keď vidíte, ako váš partner s&nbsp;niekým žartuje na večierku, alebo keď spozorujete, že si na sociálnych sieťach často píše s&nbsp;tou istou osobou. Žiarlivosť sa môže ozvať aj v&nbsp;celkom bežných situáciách – keď partner mešká domov a&nbsp;my si v&nbsp;hlave prehrávame všetky možné scenáre alebo keď porovnávame seba s&nbsp;niekým, koho považujeme za „konkurenciu“.

„Na Mareka som žiarlila najmä pre to, že pracoval v&nbsp;čisto ženskom kolektíve. Bol cieľavedomý, šikovný a&nbsp;svoju prácu bral vážne. Aj preto sa niekedy stalo, že prišiel domov o&nbsp;niečo neskôr. Pre mňa to však boli chvíle strachu a&nbsp;obáv, že nie som dosť dobrá a&nbsp;určite trávi čas radšej s&nbsp;jednou zo svojich kolegýň. Na začiatku vzťahu som sa snažila nerobiť mu pre to žiadne výčitky. O&nbsp;to viac bol prekvapený, keď som s&nbsp;tým po čase začala bez toho, aby som mala nejaký konkrétny dôvod,“ prezradila Veronika.

Žiarlivosť nemusí byť hneď nepriateľom číslo jeden, pokiaľ zostane v&nbsp;prijateľných medziach a&nbsp;dokážeme o&nbsp;nej hovoriť. Každý z&nbsp;nás môže občas pocítiť strach pri predstave, že by o&nbsp;partnera mohol prísť. Ak sa však o&nbsp;tom porozprávame, často zistíme, že ide len o&nbsp;zbytočnú obavu alebo o&nbsp;chvíľkovú neistotu. V&nbsp;niektorých prípadoch môže byť žiarlivosť aj prospešná. Napríklad nás prinúti zamyslieť sa, či si na seba s&nbsp;partnerom dokážeme nájsť dostatok času alebo či si vážime jeden druhého tak, ako by sme mali. Vtedy sa žiarlivosť nestane problémom, ale skôr pripomienkou, že na našom vzťahu naozaj záleží, a&nbsp;môže nás paradoxne ešte viac zblížiť. „Jedna hádka za druhou. Tak vyzerali posledné mesiace nášho vzťahu. Pracovala som z&nbsp;domu a&nbsp;cítila som sa osamelá a&nbsp;neistá. Keď Marek prišiel z&nbsp;práce, bol vyčerpaný a&nbsp;podráždený. Do toho musel znášať všetky moje výčitky a&nbsp;obviňovanie, že je v&nbsp;práci tak veľa kvôli inej. Nečudujem sa, že zakaždým vybuchol a&nbsp;pohádali sme sa,“ priznala Veronika.

Problém nastáva, keď žiarlivosť prekročí hranice a&nbsp;začne ovládať naše správanie. Ak sa zo zvedavosti stane podozrievavosť a&nbsp;z&nbsp;príležitostných otázok nekonečné vypytovanie sa, je čas spozornieť. Kontrolovanie partnera, sledovanie jeho správ alebo neustále overovanie, kde a&nbsp;s&nbsp;kým je, dokáže vo vzťahu narobiť viac škody než úžitku. Takáto žiarlivosť neukazuje lásku, ale strach a&nbsp;nedôveru, ktoré môžu partnera odplašiť. Keď začneme žiarlivosťou obmedzovať nielen partnera, ale aj sami seba, je to jasný signál, že niečo nie je v&nbsp;poriadku. Neustále napätie a&nbsp;potreba mať všetko pod kontrolou môžu vzťah doslova zadusiť. Ak sa v&nbsp;takýchto momentoch nenaučíme zastaviť a&nbsp;otvorene o&nbsp;tom hovoriť, žiarlivosť sa môže zmeniť na začiatok konca. 

Keď žiarlivosť prerastie do majetníckeho správania, je jasné, že niečo nie je v&nbsp;poriadku. Ak začneme partnera kontrolovať, hovoriť mu, čo môže a&nbsp;čo nemôže robiť, alebo vyžadovať, aby sme mali pri všetkom prehľad, stávame sa niekým, koho by sme sami pri sebe asi mať nechceli. Takéto konanie môže byť zozačiatku nenápadné – napríklad naznačíme, že nám prekáža určitý kamarát, alebo zľahka nazrieme do partnerovho telefónu. No ak to necháme zájsť príliš ďaleko, začne to náš vzťah podkopávať.

„Presne to bol aj môj problém. Neverila som si, dalo by sa povedať, že moje sebavedomie bolo na bode mrazu. Marekovi som prestala dôverovať úplne, hoci mi na to nedal žiadny dôvod. Bolo to skutočne náročné a&nbsp;všetko vyvrcholilo v&nbsp;momente, keď som mu zobrala mobil a&nbsp;pozerala, čo si píše s&nbsp;kolegyňami. Nič zásadné tam nebolo, no ja som sa chytila každého slova, ktoré sa mi nepáčilo, a&nbsp;namiesto toho, aby som sa mu za svoje správanie ospravedlnila, spravila som scénu. Bola to posledná kvapka, po ktorej nasledoval koniec. Teraz viem, že som mohla komunikovať inak a&nbsp;nechať Mareka, ktorý sa snažil veci riešiť, aby mi veci v&nbsp;pokoji vysvetlil, možno by všetko dopadlo lepšie,“ uzavrela Veronika. Mnoho ľudí si žiarlivosť často zamieňa s&nbsp;prejavom lásky a&nbsp;záujmu. Môže sa zdať, že ak niekto žiarli, znamená to, že mu na nás naozaj záleží. Ale v&nbsp;skutočnosti je to jeden z&nbsp;najrozšírenejších mýtov vo vzťahoch. Žiarlivosť, ktorá presiahne zdravé hranice, nie je dôkazom lásky, ale znakom, že vo vzťahu niečo nefunguje. Láska predsa nie je o&nbsp;majetníctve, ale o&nbsp;vzájomnej podpore a&nbsp;rešpekte. Text: sen

Zákerná žiarlivosť: Nečudujem sa, že Marek zakaždým vybuchol a pohádali sme sa

Výber pre vás

Zákerná žiarlivosť: Nečudujem sa, že Marek zakaždým vybuchol a pohádali sme sa

Súvisiace články

Už vás nemiluje: Dámy, toto je 10 jasných signálov, že váš vzťah umiera. Neprehliadajte ich

Recept na šťastné manželstvo: "Po niekoľkých mesiacoch som si povedal, že musím niečo urobiť"

Prehnane nízke nároky: Pochopila som, že budem radšej sama ako s ním

Výber pre vás