Pripravuje reportáže zo Slovenska a zo zahraničia, venuje sa aj sociálnym, medicínskym, kultúrnym a historickým témam. 
Ocenenia:
2002 - 2. miesto v novinárskej súťaži Bororo-Kamienok, organizovanej Úradom vlády Slovenskej republiky, Sekretariát splnomocnenkyne vlády SR pre rómske komunity 
2002 – 2. miesto v novinárskej súťaži Najlepšie je s mamou a otcom, organizovanej OZ Návrat, Orange Slovensko v spolupráci so Slovenským syndikátom novinárov.

Monika Mikulcová

Harmonický vzťah nevznikne lusknutím prstov ani osudovou príťažlivosťou. Je to dlhodobý proces aj drina, ktorá však prináša najsladšie ovocie. „Sme s manželom už tridsať rokov, prešli sme ťažšími aj príjemnými obdobiami, ale vždy sme mali jasno v tom, že chceme byť spolu a robiť toho druhého šťastným. Myslím, že veľa vzťahov stroskotáva na egoizme a malej spolupatričnosti,“ hovorí 54-ročná Beata.
Počiatočná zamilovanosť nám príjemne zahmlí zrak a&nbsp;vidíme len bytosť, s&nbsp;ktorou prežívame tie najkrajšie pocity. Lenže po&nbsp;pár mesiacoch sa povestné motýle v&nbsp;bruchu upokoja a&nbsp;všedná realita sa stáva obrovskou skúškou vzájomnej príťažlivosti a&nbsp;porozumenia. Ako teda zistiť, či konkrétny muž alebo žena sú pre nás vhodní? Ak už po&nbsp;pár mesiacoch čelíme konfliktom, hádkam a&nbsp;odlišným postojom, má zmysel pokračovať?

<h2>Dôležitosť kompromisov</h2>
„Mnoho ľudí sa počas svojho života stretáva s&nbsp;problémami vo svojom sexuálnom živote a&nbsp;vzťahoch. Tieto ťažkosti môžu byť krátkodobé alebo dlhodobé. Či už je niekto slobodný, alebo vo vzťahu, fyzickom, alebo psychickom. Niektoré nedorozumenia prišli po&nbsp;období normálneho sexuálneho fungovania, iné sú dôsledkom niečoho, čo medzi oboma vždy bolo,“ píše na&nbsp;svojej webovej stránke Kate Moylová, vzťahová psychoterapeutka a&nbsp;moderátorka podcastu The Sexual Wellness Sessions. Podľa odborníčky je základom každého úspešného vzťahu kompromis. Nemôžeme očakávať, že sa s&nbsp;druhým človekom vo všetkom stopercentne zhodneme. Mali by sme byť pripravení na&nbsp;to, že naše potreby sa môžu líšiť, a&nbsp;treba hľadať cestu, ako dospieť k&nbsp;uspokojivej dohode. Moylová zdôrazňuje, že spôsob, akým dokážete robiť kompromisy a&nbsp;vyjednávať s&nbsp;partnerom, je kľúčovým ukazovateľom toho, ako na&nbsp;tom váš vzťah je.
Tragédiou nie sú hádky, tie sú mnohokrát dokonca potrebné. Záleží však na&nbsp;tom, ako nimi prechádzate. Ak sa dokážete vyhnúť urážkam a&nbsp;podkopávaniu dôvery, môžete sa aj z&nbsp;vášnivejšej diskusie poučiť a&nbsp;lepšie spoznať. „So správnou osobou by ste mali byť schopní vyjadriť protichodné alebo odlišné názory bez toho, aby to spôsobilo rozpad vzťahu alebo jeho vážne naštrbenie,“ dodáva terapeutka.
<h2>Podporuje sebadôveru</h2>
Britský expert na&nbsp;zoznamovanie James Preece je presvedčený, že tá správna osoba podporuje vašu sebadôveru. „Upokojí vás, zahrnie komplimentmi a&nbsp;dá vám vedieť, aký ste úžasný,“ dodáva.
 „Mal som partnerku, ktorá ma neustále spochybňovala a&nbsp;porovnávala. Päť rokov som sa cítil ako nula, klesal môj výkon v&nbsp;práci, bál som sa nadväzovať nové vzťahy, pretože ma presvedčila, že som nezaujímavý, nudný a&nbsp;žiadne moje rozhodnutie nikdy neprinieslo pozitívne výsledky,“ priznáva 38-ročný Laco. „Teraz mám po&nbsp;svojom boku ženu, pri ktorej môžem byť sám sebou a&nbsp;som šťastný. Našla si na&nbsp;mne veľa vecí, ktoré obdivuje, a&nbsp;jej láska a&nbsp;porozumenie mi dávajú sebaistotu. Dokážem byť oveľa odvážnejší a&nbsp;cieľavedomejší aj v&nbsp;iných sférach,“ dodáva.
Je to tak! Dobrý partner chce, aby ste boli šťastný a&nbsp;nepochybovali o&nbsp;sebe. Nedopusťte, aby neustále zosmiešňoval či ignoroval vaše názory, vzhľad, záľuby. Ak sa chcete cítiť v&nbsp;partnerstve komfortne a&nbsp;spokojne, nemôžete sa báť vyjadriť svoj názor alebo pocity, ktoré vás ťažia na&nbsp;srdci. Polovička by mala byť vaším fanúšikom, niekým, pre koho ste vzácny poklad. Aj s&nbsp;drobnými nedostatkami.

<h2>Dokáže vám načúvať</h2>
„Vždy, keď začnem niečo hovoriť, napríklad aj pred priateľmi, zahriakne ma. Všetko, čo poviem, ho nudí alebo to považuje za&nbsp;hlú­posť,“ priznáva o&nbsp;svojom vzťahu Mária. Lenže správny partner po&nbsp;vašom boku vás bude pozorne počúvať bez ohľadu na&nbsp;to, či by sa to niekomu inému zdalo nudné. Ľudia potrebujú byť vypočutí. Niekedy opisom správania kolegov či reprodukovaním dialógu s&nbsp;kamarátkou potrebuje človek dostať zo seba nejaké emócie. Terapeutka Moylová vysvetľuje, že ak poskytneme druhému priestor, hoci obsah diskusie nie je príliš zaujímavý, dáme mu najavo, že je hodný našej pozornosti a&nbsp;času.
Ako sa môže človek cítiť spriaznený, prijímaný a&nbsp;milovaný niekým, kto je pri rozhovore zväčša duchom neprítomný, prezerá si sociálne siete či si radšej zapne televíziu? Správny partner vám dáva najavo, že ste v&nbsp;jeho živote dôležitý.
<h2>Zadobre s&nbsp;rodinou aj priateľmi</h2>
Nežijete s&nbsp;jeho či jej rodičmi, tak prečo by vám malo záležať, čo si o&nbsp;vás myslia? Toto rozhodne nie je ideálne zmýšľanie pre budovanie harmonického vzťahu. Ak sa rozhodnete s&nbsp;niekým spojiť svoj život, vaše svety sa začnú prelínať. Získať si partnerovu rodinu a&nbsp;priateľov má mnoho výhod. Dokážu oboch lepšie chápať a&nbsp;vaše spolužitie je bohatšie o&nbsp;ľudí, ktorým na&nbsp;vás záleží a&nbsp;prajú vám.
Iste, spočiatku sa môžete cítiť ako pod mikroskopom, pretože rodičia chcú vidieť svoje deti šťastné a&nbsp;neraz sa na&nbsp;začínajúci sa vzťah pozerajú triezvejšie ako dvojica opantaná eufóriou. Ak však prejdete všetkými skúškami a&nbsp;dokážete partnerovo okolie presvedčiť o&nbsp;vašej láske, máte vyhraté.

<h2>Nevyhnutné drobnosti</h2>
„Láska sa rodí z&nbsp;maličkostí, žije z&nbsp;nich a&nbsp;pre ne umiera,“ napísal takmer pred dvesto rokmi romantický básnik George Gordon Byron. Nuž, tie drobnosti sú niekedy veľmi dôležité, pretože z&nbsp;nich sa vytvára celok a&nbsp;v&nbsp;prípade vzťahu obzvlášť.
Diana cíti, že sú s&nbsp;partnerom odcudzení. Hovorí s&nbsp;ňou len o&nbsp;nevyhnutných praktických veciach, ničím ju nepoteší, akoby žil sám vo svojej bubline. „Keď sa s&nbsp;ním chcem o&nbsp;tom zhovárať, vymenuje mi, aký je skvelý - nemá milenku, nepije, nebije ma. Tým sa to pre neho končí,“ povzdychne si.
<h3><a href="https://plus7dni.pluska.sk/gal/relax/harmonicky-vztah-je-dlhodoby-proces-tieto-malickosti-rozhodne-nezabudnite-inak" target="_blank" rel="noopener">FOTO V GALÉRII</a></h3>
Vzťah, v&nbsp;ktorom sa cítime prijímaní a&nbsp;môžeme slobodne milovať, však tvorí aj množstvo drobných gest. Áno, možno aj romantických. Raz za&nbsp;čas priniesť kvety či potešiť drobnou maškrtou, pripraviť raňajky do&nbsp;postele, pozrieť si s&nbsp;mužom obľúbený zápas, prekvapiť toho druhého pozvaním na&nbsp;večeru. Alebo mu aspoň každý deň povedať či napísať pár milých slov. Čo na&nbsp;tom, že ste mu už lásku vyznali stokrát. Možno práve v&nbsp;ten deň potrebuje cítiť, že sa na&nbsp;vašich citoch nič nezmenilo, že aj po&nbsp;rokoch si vážite všetko, čo ste spolu zažili a&nbsp;vybudovali.

Harmonický vzťah je dlhodobý proces. Na TIETO "maličkosti" rozhodne nezabudnite! Inak...

Monika Mikulcová

Autor článku

Monika Mikulcová

Plus TV

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Tomáš Demo z Highgate Group: Due diligence odhalí aj skryté riziká pri kúpe firmy

Výber pre vás

Harmonický vzťah je dlhodobý proces. Na TIETO "maličkosti" rozhodne nezabudnite! Inak...

Monika Mikulcová

Súvisiace články

Rande pri šibnutej soche: Dvojmiliónové dielo umelca, ktorý by z Bratislavy vyhnal zbojníkov

Toto je vzrušujúce? Svoje úspory posielajú domine, s ktorou sa nikdy osobne nestretli

„Bol to najúžasnejší moment môjho života,“ opísala známa herečka stratu panenstva

Aj dámy to chcú: Mernou jednotkou sexu je väčšinou spokojnosť. A spokojná žena je to najlepšie

Pridá sexi foto a čaká na reakcie. Na zoznamkách nehľadá vzťah, chce byť obdivovaná

Autor článku

Monika Mikulcová

Plus TV

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Tomáš Demo z Highgate Group: Due diligence odhalí aj skryté riziká pri kúpe firmy

Výber pre vás