Žijeme vo svete, v&nbsp;ktorom nám sociálne médiá umožňujú nahliadnuť do života známych aj menej známych ľudí. Mnohých láka „prelustrovať“ aj bývalú lásku súčasného partnera. Otázok je veľa a&nbsp;odpovede sú takpovediac na dosah ruky. Kto bol v&nbsp;jeho či v&nbsp;jej živote pred vami? Ako vyzerá, čo je zač a&nbsp;s&nbsp;kým je teraz? Ak ste niekedy podľahli pokušeniu, možno sa aj vás týka takzvaný Rebekin syndróm. Ide o&nbsp;hlboko zakorenený pocit žiarlivosti a&nbsp;neistoty, ktorý môžete pociťovať už pri pomyslení na expriateľa svojej lásky. Názov syndrómu je inšpirovaný slávnym románom Rebeka od Daphne du Maurierovej z&nbsp;roku 1938. Príbeh hovorí o&nbsp;mladom dievčati, ktoré sa stáva druhou manželkou bohatého vdovca Maxima de Wintera. Musí sa však vyrovnať s&nbsp;tým, že žije v&nbsp;tieni jeho prvej ženy Rebeky, ktorá zomrela za záhadných okolností.

Hrdinka knižného diela nemusela mať v&nbsp;ruke mobil, no aj tak ju prenasledoval obraz predchodkyne. V&nbsp;dnešnej dobe sociálnych sietí má tento fenomén ešte väčší rozmer. Rovnako ako vyhľadávanie symptómov rôznych chorôb na internete aj zvedavosť na sociálnych sieťach v&nbsp;nás môže vyvolávať zbytočné obavy. „Od nástupu éry Facebooku si môžete prezerať profily rôznych ľudí, zisťovať, s&nbsp;kým boli, skontrolovať ich instagramový účet, pozrieť si, kto ich sleduje, či bývalý naďalej lajkuje fotky vašej súčasnej priateľky. Myslím si, že digitálny vek urýchlil celý rad psychologických problémov, a&nbsp;nie som si istý, či to naša psychológia zvláda. Stále sme tak trochu analógoví ľudia,“ tvrdí pre portál Vice psychoterapeut Toby Ingham. Ľuďom radí, aby si dávali pozor na to, čo hľadajú, a&nbsp;porovnáva to so spomínaným gúglením symptómov chorôb. „Ak do prehliadača zadáte slovné spojenie ,bolesť hlavy‘, medzi výsledkami vyhľadávania sa objaví všetko od ,buchol si si ju‘ až po príznaky nádoru. Ľudia, ktorí si prezerajú Facebook alebo Instagram iných osôb, podobne dostanú množstvo príležitostí na znepokojenie,“ dodáva. POKRAČOVANIE NA ĎALŠEJ STRANE

V GALÉRII si pozrite, k čomu môže viesť nedôvera vo vzťahu

Ak žiarlime, väčšinou ide o&nbsp;predstavy alebo podozrenia, že nás partner podvádza alebo by mohol podviesť v&nbsp;budúcnosti. V&nbsp;tomto prípade je to však trochu inak. Ak sledujeme profil bývalých partnerov, ide o&nbsp;takzvanú retroaktívnu žiarlivosť. Tá však rovnako môže výrazne naštrbiť váš vzťah a&nbsp;dôveru, ktorú ste si budovali. Myšlienky a&nbsp;predstavy o&nbsp;tom, čo partner robil s&nbsp;niekým iným v&nbsp;minulosti, často sprevádzajú silné emócie a&nbsp;rozhodne vášmu vzťahu neprospievajú. Môže sa objaviť úzkosť, smútok, hnev alebo dokonca pocity odmietnutia a&nbsp;zrady. Aj keď sa udalosti udiali ešte pred tým, než ste sa dali dokopy. „Keď som si začala prezerať dievčatá, s&nbsp;ktorými chodil Adam predo mnou, nevedela som prestať. Porovnávala som sa s&nbsp;nimi a&nbsp;cítila som, že nie som dosť dobrá. Či už išlo o&nbsp;postavu, vlasy, dokonca úsmev. Každá z&nbsp;nich mi prišla niečím zaujímavá a&nbsp;ja som sa cítila ohrozená,“ poukázala Lucia z&nbsp;Nitry na novodobé nástra­hy Rebekinho syndrómu.

Neustále hľadanie fotografií bývalých partnerov vám teda na sebavedomí nepridá. Práve naopak, môže spustiť prúd pochybností a&nbsp;vy sa budete cítiť horšie. Navyše partnera budete konfrontovať s&nbsp;udalosťami, na ktoré by možno najradšej zabudol. Ak sa chcete podobnému obrazu vyh­núť, musíte začať komunikovať. Zamerajte sa na to, čo dalo dokopy vás dvoch. Čo máte spoločné? Čím ste si navzájom vzácni a&nbsp;ako vidíte svoju budúcnosť? To by mali byť otázky, ktoré vás odtrhnú od minulosti a&nbsp;pomôžu vám sústrediť sa na prítomnosť a&nbsp;plány do budúcnosti. Jeden rozhovor to nevyrieši, no ak sa začnete o&nbsp;probléme rozprávať a&nbsp;riešiť ho, ste na správnej ceste. „Nikam to neviedlo a&nbsp;situácia sa dostala do bodu, keď som sa rozhodla zablokovať všetky jeho bývalé na sociálnych sieťach. Nevracať sa k&nbsp;tomu, čo bolo, hovoriť o&nbsp;tom s&nbsp;Adamom a&nbsp;sústrediť sa na náš vzťah,“ dodala Lucia a&nbsp;priznala, že aj takýto radikálny krok jej pomohol posunúť sa ďalej. Je dôležité si uvedomiť, že každý z&nbsp;nás má svoju minulosť a&nbsp;skúsenosti nás formujú, ale nemusia definovať náš súčasný život. Komunikácia a&nbsp;dôvera medzi partnermi sú kľúčové pre zdravý vzťah a&nbsp;budovanie spoločnej budúcnosti môže pomôcť prekonať pokušenie hľadať v&nbsp;minulosti to, čo by nás mohlo zraniť. Text: -sen-

Rebekin syndróm: Nové technológie spôsobili hotovú epidémiu, týka sa partnerovej ex

Plus TV

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Tomáš Demo z Highgate Group: Due diligence odhalí aj skryté riziká pri kúpe firmy

Elena Podzámska v NAOSTRO: Ráno som vstala a ako prvé mi napadlo dať si alkohol. Chorý mozog

Výber pre vás

Rebekin syndróm: Nové technológie spôsobili hotovú epidémiu, týka sa partnerovej ex

Súvisiace články

Vzťah na diaľku: Keď som sa ho opýtala na budúcnosť, všetko sa začalo kaziť

Vylieči zlomené srdce čas? U hrabošov to platí. Dajte si však pozor, ak máte vzťah na diaľku

Spomaľ, zlatko: Za tým, keď chlap nedrží krok so svojou ženou, nemusí byť len to, že je rýchly

Sexi povaha: Pozrite si zoznam vlastností, ktoré dokážu byť príťažlivejšie ako vzhľad

Pomôcky na ľúbostné hry: Mladí sa už bez nich nezaobídu, pomáhajú aj zdraviu

Hádate sa s partnerom? Vianoce sú dokonalá skúška vzťahu. Tu sú úskalia, ktoré musíte prekonať

Stále na očiach: Ako zvládnuť rozchod, keď sa váš bývalý priatelí s vašimi blízkymi?

Plus TV

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Tomáš Demo z Highgate Group: Due diligence odhalí aj skryté riziká pri kúpe firmy

Elena Podzámska v NAOSTRO: Ráno som vstala a ako prvé mi napadlo dať si alkohol. Chorý mozog

Výber pre vás