Katarína Oravská

Duševné zdravie nie je bežnou súčasťou našich rozhovorov. 10. októbra bol Svetový deň duševného zdravia. Mnohí pri tej príležitosti napísali status, že by sme sa mali o svoju dušu starať a že to vôbec nie je hanbou, no niet nad osobné priznanie. 

Verejne o terapii hovoria herečky Kristína Tormová, Kristína Svarinská či moderátorka Adela Vinczeová. Odbornú pomoc netají ani poslankyňa z klubu SaS Vladimíra Marcinková. Prezradila, že každé dva týždne má sedenie so psychologičkou. Na terapiu chodí pravidelne posledný rok. Prehovorila o tom v obsiahlom statuse na <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www.instagram.com/vladimira.marcinko/">Instagrame</a>.

„Prvý raz som na terapii bola po tom, čo som ako 26-ročná nezvládla balans medzi pracovnou záťažou a tým, čo moje telo zvládalo – a vyhorela,“ opísala poslankyňa, čo predchádzalo tomu, sa rozhodla vyhľadať odbornú pomoc. Od vyhorenia totiž odpadla. Prebudila sa v kŕčoch, skončila v nemocnici.

„Moje telo odmietalo akúkoľvek liečbu, nevedeli mi ani stanoviť diagnózu. Vysoké zápalové hodnoty, kŕče, slabosti, príčina nejasná. Záhada. Dokopy som sa z toho dávala ešte pol roka.“ Čo jej v procese liečby pomohlo najviac boli 3 sedenia u psychologičky. „Pochopila som príčinu problému, to ako som si nárokmi na seba ubližovala, a aká je z toho cesta von. Veľmi mi to pomohlo,“ delí sa o svoj duševný stav s verejnosťou Marcinková.

Tej istej psychologičke sa poslankyňa ozvala pred rokom. „Nemala som zdravotné problémy, ani nič akútne, čo by ma ťažilo, ale cítila som, že niečo chcem vo svojom živote zmeniť. Bola som nespokojná s tým ako som sa vnútorne cítila.“ Marcinková priznala, že nevedela skĺbiť materstvo a prácu tak, aby jej oboje prinášalo radosť.

„Nevedela som ako sa nehnevať na partnera, za to že tu nie je, keď ho potrebujem. Ako zvládať stres, osamelosť. “ Marcinkovej manžel je hokejový útočník v českom klubu, a tak je cez sezónu mimo Bratislavy. Majú spolu dvojročnú dcéru Linu, ktorej onedlho pribudne aj súrodenec. Marcinková priznala, že za posledný rok sa jej kvalita života „veľmi zvýšila“, pripisuje to najmä terapii. „Svoje dilemy som postupne rozmotávala z uzlíkov, a porozumela im.“

Ako sa ďalej poslankyňa zdôverila, to, že chodí na terapiu nenašlo pochopenie ani v rodine. „Viem, že dnes je ešte stále návšteva psychológa alebo psychiatra považovaná za niečo “nenormálne”. Že normálny človek, by si mal vedieť rady so svojim vnútrom, vzťahom, prácou a životom sám… Dokonca aj moji blízki, otec, mama, niektorí priatelia sa na mňa pozerali s nepochopením, že prečo chodím na terapiu. A ja sa pri tom vždy len usmievam. To je tak, ako keď nikdy nezažijete masáž, a hovoríte, že vám by to určite uvoľnenie neprinieslo. Nuž vyskúšajte, a uvidíte,“ odporúča poslankyňa.

„Alebo keď ste nikdy nezažili svoje zuby po dentálnej hygiene, nuž zažite, a uvidíte úplne iný chrup. Alebo keď ste nikdy neochutnali kváskový chlieb, lebo nemôže byť iný ako obyčajný, tak žite v sladkej nevedomosti a ja si budem chrumkať kváskový. Presne taký je život po terapii. Skrátka lepší, ľahší a príjemnejší.“

Poslankyňa si uvedomuje, že terapia je dnes aj otázkou peňazí. Jedno sedenie stojí cca od 30 do 70 eur. „Nie je to lacný špás. Ale zároveň platí, že sme schopní minúť peniaze na zbytočnosti, a na dôležité veci, akou je naše prežívanie, peniaze nedáme. Často je to práve o prioritách. Wellness pre dušu by malo byť na prvom mieste,“ myslí si Marcinková.

„Buďte na seba dobrí, zvonku, ale aj zvnútra! Pomôžete tým nielen sebe, ale aj ľuďom okolo vás,“ uzavrela svoje priznanie Marcinková.

Dodajme, že starostlivosť u psychológov ju hradená aj z verejného zdravotného poistenia. Poisťovne majú zazmluvnených psychoterapeutov. Uhrádzajú 25 sedení. Viac info žiadajte u svojho lekára alebo poisťovne.

Poslankyňa nezvládla náročné obdobie: Vyhľadala odbornú pomoc

Výber pre vás

Poslankyňa nezvládla náročné obdobie: Vyhľadala odbornú pomoc

Súvisiace články

Nehanbí sa! Poslankyňa Marcinková ukázala, o čom na nehovorí: Dala von prsník a dojčí

Tabák dostala pikantnú otázku: Bolo niečo s Kollárom? Veď ona odpovie naozaj na všetko

Poslankyňa oznámila veľkú novinu: Keď to najbližší pochopili, zostali vykoľajení

Spoveď poslankyne: Čo sa Marcinkovej nepáči na Nicholsonovej a čím ju nadchol tanec premiérky

Nehanbí sa za to: Kristína Svarinská priznala náročnú liečbu, ktorú už roky podstupuje

Výber pre vás