Lucia Murínová

Ako píše <a href="https://www.blesk.cz/clanek/celebrity-ceske-celebrity/707948/michal-david-shodil-15-kilo-jaka-je-pricina-hubnuti.html" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">Blesk.cz</a>, autor legendárnych hitov Nonstop, Decibely lásky či Discopříbeh patrí medzi večných ,,dietárov“. Metód chudnutia vyskúšal za svoj život už niekoľko, no až teraz sa mu podarilo s kilami úspešne zatočiť – ručička na váhe ukazuje o 15 kilogramov menej.

V rozhovore pre <a href="https://www.idnes.cz/zpravy/revue/spolecnost/michal-david-hudba-zpevak-rozhovor-dieta-strava.A220316_111218_lidicky_dou" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">idnes.cz</a> sa teraz podelil o svoje tajomstvo úspechu. "Diét som vyskúšal veľa, napríklad krabičkovú, ale to bola skôr trauma. Vôbec mi to nechutilo. Schudol som vtedy síce desať kíl, lenže potom som začal jesť normálne a pribral som tých kíl pätnásť! Teraz je to iné. V poslednom čase som za päť mesiacov schudol 15 kíl a držím sa,“ porozprával hitmaker.

Čo mu teda pomohlo k štíhlejšej línii? "Trik je v tom, že som začal konečne jesť! Pravidelne, častejšie a menšie porcie. Telo si na to zvyklo a nemá deficit, neukladá si zásoby,“ vysvetlil Michal David s tým, že tiež pije menej alkoholických nápojov. "Je fakt, že som obmedzil pivo aj tvrdý alkohol, ale občas si dám víno a "šampíčko",“ bonzol na seba spevák a skladateľ. S chudnutím mu pomáha aplikácia v telefóne. "V mobile som si nastavil kalorické tabuľky a podľa tých mám jedálniček. Mám radosť, pretože si oblečiem aj veci, ktoré som na seba desať rokov nenatiahol,“ teší sa Michal David. Stravu si stráži aj jeho manželka a chudnú spoločne. "Aj keď je pravda, že ženám to ide trochu pomalšie,“ povedal.

<a href="https://plus7dni.pluska.sk/gal/ludia/michal-david-schudol-15-kil-prezradil-svoj-trik-roznych-dietach-mu-pomohlo-toto" target="_blank" rel="noopener">Aktuálne FOTO Michala Davida nájdete v GALÉRII.</a>

Blesk pripomína, že s Marcelou sú spolu už 37 rokov. Spája ich okrem iného práve láska k dobrému jedlu, obľubujú najmä thajskú, čínsku a taliansku kuchyňu.

Zdroj videa: <a href="https://www.instagram.com/michal_david_oficialni/" target="_blank" rel="noopener">Instagram/michal_david_oficialni</a>

Michal David schudol 15 kíl: Prezradil svoj trik, po rôznych diétach mu pomohlo až toto

Výber pre vás

Michal David schudol 15 kíl: Prezradil svoj trik, po rôznych diétach mu pomohlo až toto

Súvisiace články

Osudová láska: Ľubo Roman sa po smrti manželky odmietal vzdať jej urny, opatroval ju doma

Diana Mórová priznala, prečo nepriberá: Prsty v tom má aj jej syn Quido

Sukničkár! Kým všetci riešia vojnu na Ukrajine, Kollár randí s ďalšou kráskou: Toto priniesol

FOTO To vážne tak vyzerá? Z Patrasovej sú všetci v šoku: Aha, ako ju zmenil návrat Felixa domov

Česká misska po traumatickom potrate opäť žiari: Schudla 20 kíl a vyhrala svetovú súťaž krásy!

FOTO Vaculíkov budúci svokor? Veď to je slovenský milionár, v Česku žije na statku vedľa Babiša

Tieto zábery ministra Jaroslava Naďa možno nepotešia: Jeho expartnerku sme prichytili s iným

Výber pre vás