Pripravuje reportáže zo Slovenska a zo zahraničia, venuje sa aj sociálnym, medicínskym, kultúrnym a historickým témam. 
Ocenenia:
2002 - 2. miesto v novinárskej súťaži Bororo-Kamienok, organizovanej Úradom vlády Slovenskej republiky, Sekretariát splnomocnenkyne vlády SR pre rómske komunity 
2002 – 2. miesto v novinárskej súťaži Najlepšie je s mamou a otcom, organizovanej OZ Návrat, Orange Slovensko v spolupráci so Slovenským syndikátom novinárov.

Monika Mikulcová

Opakoval jej, že sú pre seba stvorení. Chcel s ňou tráviť všetok čas, pretože tak je to v dokonalom vzťahu správne. Postupne ju izoloval od kamarátok, kolegov a rodinu akceptoval s množstvom výhrad. Jej vlastné potreby boli podľa neho malicherné, nezmyselné či dokonca choré. A čoraz častejšie prichádzali výčitky. Raz chcela od neho veľa pozornosti, potom sa mu zdalo, že je chladná. Ak zmenil názor alebo nedodržal slovo, spochybňoval jej úsudok a pamäť. Keď mala podozrenie, že ju podvádza, spravil z nej psychicky chorú a paranoidnú ženu. „Úplne ma zosmiešnil, ponížil. Aj keď nevera sa potvrdila, za všetko som mohla ja. Žiadna ľútosť či ospravedlnenie. A už vôbec neprichádzalo do úvahy, že by sme sa rozišli. Veď čo by som si bez neho počala? Kto by ma tak miloval?“ spomína Dana na svoj šestnásťročný vzťah. Mala pocit, že stráca zdravý rozum, že všetko, čo cíti, svedčí o jej narušenej psychike, ako ju presviedčal jej muž.
Stala sa totiž obeťou gaslightingu, emocionálneho zneužívania. „Je to taktika, ktorú partner používa v&nbsp;snahe vyvinúť moc, získať kontrolu a&nbsp;spôsobiť druhému emocionálnu ujmu,“ vysvetľuje americký psychoterapeut Jeremy Bergen.

<h2>Postupne a&nbsp;nenápadne</h2>
Anglický termín gaslighting sa ťažko prekladá, plynové osvetlenie v&nbsp;našom jazyku celkom nevystihuje obsah tohto slova. Odborníci ho prevzali z&nbsp;divadelnej hry a&nbsp;následnej filmovej adaptácie z&nbsp;roku 1944 s&nbsp;názvom Gas­light. V&nbsp;dráme si zahrala Ingrid Bergmanová citlivú a&nbsp;dôverčivú Paulu, ktorú jej manžel presvedčil, že je psychicky chorá. V&nbsp;dome menil intenzitu plynových svetiel a&nbsp;manželke tvrdil, že si to len namýšľa. Postupne podkopával jej sebavedomie, pochybovala o&nbsp;svojom vnímaní reality a&nbsp;zdravom rozume. Nakoniec sa však dokázala spod jeho vplyvu a&nbsp;manipulácie vymaniť.
Postaviť sa na&nbsp;odpor gaslighterovi však nie je jednoduché. Sebadôveru partnera podkopáva postupne a&nbsp;nenápadne, takže si mnohí poškodení ani nevšimnú, že pochybnosti, ktoré o&nbsp;sebe majú, má na&nbsp;svedomí práve najbližší človek.
<h2>Cukor a&nbsp;bič</h2>
„Takýto partner vás posúva na&nbsp;všetky strany, ako mu to vyhovuje. Keď sa mu hodilo, aby sme boli stále spolu, dokázal mi celé dni hovoriť o&nbsp;tom, že by som mala mať prioritu rodinu a&nbsp;manžela, opisoval mi, ako sa správa milujúca žena, a&nbsp;vyzdvihoval sám seba. Neskôr zase potreboval viac času na&nbsp;svoje záľuby, a&nbsp;tak ma neustále urážal, že som od&nbsp;neho závislá a&nbsp;mala by som sa viac rozvíjať. Ak som začala, vysmieval sa zo všetkého, čo som robila, snažil sa mi rozbiť každý môj svet,“ rozpráva Dana. Jeho kamarátstva boli skvelé, jej narušené.
Takýto manipulátor často pracuje s&nbsp;metódou cukor a&nbsp;bič. Používa lásku ako ospravedlnenie pre svoje činy. Naznačuje, že ho nemilujete rovnako silno, ak nesúhlasíte s&nbsp;tým, čo hovorí alebo robí. Takže keď sabotuje vaše zamestnanie alebo nejaký kamarátsky vzťah, aby vás mohol ovládať, tvrdí, že chce pre vás to najlepšie a&nbsp;vlastne vás chráni. Na&nbsp;jednej strane dokáže opantať slovami o&nbsp;láske a&nbsp;o&nbsp;tom, čo pre vás robí, na&nbsp;druhej strane sa o&nbsp;vás vyjadruje hanlivo, ponižuje, prekrúca vaše slová. Až kým vás nepripraví o&nbsp;sebalásku.
 „Gaslighting je zlomyseľná forma emocionálneho zneužívania, pretože spôsobuje, že ten druhý spochybňuje svoje skúsenosti, a&nbsp;tak len veľmi ťažko identifikuje varovné signály,“ upozorňuje Bergen. Jedným z&nbsp;nich je podľa psychoterapeuta pretrvávajúci pocit, že to, čo si videl, si v&nbsp;skutočnosti nevidel. „A&nbsp;to, čo si zažil, si naozaj nezažil. Čo si cítil, to si skutočne necítil,“ dopĺňa. Pobozkal na&nbsp;ulici cudziu ženu? To sa vám len zdalo, len sa k&nbsp;nej jemne naklonil. Povedal vám v&nbsp;hádke, že ste hlúpa krava? Ale kdeže! To by predsa nikdy neurobil a&nbsp;vy si len namýšľate a&nbsp;hľadáte chyby. Je vám to povedomé?
<h2>Všetko pod kontrolou</h2>
Popierajú a&nbsp;preháňajú o&nbsp;sebe aj iných. Na&nbsp;kritiku reagujú agresívne, prekrúcajú svoje aj partnerove slová a&nbsp;znevažujú jeho pocity. Podľa terapeuta je niekoľko príčin, prečo sa gaslighter uchyľuje k&nbsp;takému správaniu.
 „V&nbsp;niektorých prípadoch je to pôsob, ako sa pokúsiť udržať niekoho vo vzťahu. Sú presvedčení, že to je jediná možnosť,“ hovorí Bergen. Sú však aj ľudia, a&nbsp;je jedno, či muži alebo ženy, ktorí sa pri ovládaní niekoho cítia lepšie a&nbsp;pocit moci zvyšuje ich dôležitosť. Majú potešenie z&nbsp;toho, ak majú nad niekým kontrolu.
Keďže manipulátor dokáže prekrútiť realitu aj vaše vnímanie často nekompromisne až agresívne, vysvetľovanie a&nbsp;hádky nikam nevedú. Je veľmi zručný v&nbsp;argumentoch a&nbsp;šikovne narába aj s&nbsp;vašou empatiou a&nbsp;pocitom viny.
Ako z toho bludného kruhu von? Aby ste sami seba zbavili pochybností o svojom úsudku, pamäti a zdravom rozume, skúste si čo najviac vecí zapisovať. Nie kvôli nemu, ale kvôli sebe. Sledujte interakciu medzi vami a ostatnými ľuďmi, nevyhýbajte sa iným kontaktom. Sledujte, či v iných vzťahoch dokážete byť prijímaní a spokojní. Ak v partnerskom spolužití nenachádzate oporu, harmóniu, dôveru a láskavosť, poproste o nestranný názor tretiu osobu, najlepšie psychológa. V tomto prípade aj bez partnera. Najprv totiž musíte nájsť v sebe silu a odhodlanie manipulátorovi čeliť.&nbsp;

<h2>Na&nbsp;pracovisku i&nbsp;v&nbsp;politike</h2>
Ku gaslightingu nedochádza len v partnerských vzťahoch, ale aj v iných sférach života. Druh psychologickej manipulácie, pri ktorej násilník prinúti človeka spochybniť svoje vnímanie reality opakovanými systematickými klamstvami a bagatelizovaním vlastných činov, sa vyskytuje aj v pracovnej sfére a v politike. Takto môže niekto diskreditovať kolegu či konkurenta.
Americká publicistka a&nbsp;analytička svetových záležitostí Frida Ghitisová používa termín gaslighting na&nbsp;opis medzinárodných vzťahov Ruska. Iné médiá zase hovoria, že tieto metódy obsahovala prezidentská kampaň Donalda Trumpa. Politická poradkyňa Amanda Carpenterová ich opísala v&nbsp;knihe Gaslighting America. A&nbsp;nešetrila ani iné hlavy USA. Kým však napríklad Richard Nixon či Bill Clinton túto manipulačnú metódu podľa nej využívali ako obranné opatrenie, keď potrebovali alternatívnou realitou vyvracať svoje škandály, Trump gaslightingom útočil. „Hovorí klamstvá. Šíri lži. Vytvára záujem o&nbsp;klamstvá. Vyhlasuje víťazstvo. A&nbsp;funguje to,“ povedala v&nbsp;jednom z&nbsp;rozhovorov. Nuž, zrejme by sa našli aj u&nbsp;nás takíto „experti“ vo verejnom živote.

Takýto partner vás zničí! Spochybní všetko, aj to, čo cítite a vidíte na vlastné oči

Monika Mikulcová

Autor článku

Monika Mikulcová

Plus TV

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Tomáš Demo z Highgate Group: Due diligence odhalí aj skryté riziká pri kúpe firmy

Výber pre vás

Takýto partner vás zničí! Spochybní všetko, aj to, čo cítite a vidíte na vlastné oči

Monika Mikulcová

Súvisiace články

Trpí pocitom jedinečnosti, nadradenosti, nedocenenia a nedokáže skutočne milovať. Poznáte ho?

„Bol to najúžasnejší moment môjho života,“ opísala známa herečka stratu panenstva

Harmonický vzťah je dlhodobý proces. Na TIETO "maličkosti" rozhodne nezabudnite! Inak...

Potrebovala objatie a podporu, lenže dočkala sa naštvaných výčitiek a buchnutia dvermi. Bol fuč

Koniec kancelárskej romantiky? Vzťah na pracovisku môže priniesť veľa nepríjemností, ALE...

Autor článku

Monika Mikulcová

Plus TV

Novinár nie je sudca. Nálepkovanie je forma extrémizmu

Peter je závislý na opiátoch a alkohole, bol vo väzbe. Čo odkázal ľuďom, ktorí chcú brať drogy?

Tomáš Demo z Highgate Group: Due diligence odhalí aj skryté riziká pri kúpe firmy

Výber pre vás